'Aganigi sofrası' bulundu
İngiliz uzmanlar cinsel isteği artıran '6 besin grubu' ve yiyecekleri açıkladı.
Çinko, krom, magnezyum, A-E vitaminleri ile B6 ve C vitaminleri... İngiliz uzmanlara göre sağlıklı bünye için bu besin gruplarını ihmal etmemek şart. 'Ayrıyeten aganigi naganigi!'
Afrodizyak gıdalar
İngiliz bilim adamları daha aktif bir cinsel hayatın yolunun mutfaktan geçtiğini keşfedince, Daily Mail gazetesi libidoyu artıran altı besin grubunun listesini okuyucularıyla paylaştı.
'A' ve 'E' vitamini:
A ve E vitamini bakımından zengin yiyecekler, seks hormonlarının vücut tarafından daha yüksek oranda salgılanmasını sağlıyor. Bu vitaminler en çok yeşil yapraklı bitkilerde, ciğerde, fındık ve çekirdekte bulunuyor.
'B6' VİTAMİNİ:
Patates, ton balığı, avokado ve muz, seks hayatı bakımından çok etkili olan B6 vitamini açısından hayli zengin gıdalar arasında...
ÇİNKO:
Çinko bakımından zengin gıdalar, libidonun yükselmesini sağlıyor, doğurganlığı artırıyor. Yumurta, peynir, fıstık ve tereyağında bol çinko bulunuyor.
MAGNEZYUM:
Cinsel organların sağlıklı şekilde çalışması için çok gerekli... Yeşil yapraklı sebzelerin magnezyum açısından hayli zengin olduğu belirtiliyor.
KROM:
Erkeklerde sperm sayısını çoğaltıyor. Ayrıca her iki cinsin de seks isteğini artırıyor. Fındık ve çekirdekte bol krom bulunuyor.
C VİTAMİNİ:
Cinsel organların sağlıklı bir şekilde çalışması için C vitamini gerekiyor. Mango, kivi, limon, yeşil yapraklı bitkiler C vitamini deposu olarak biliniyor.
|
