Koşmak kilo kaybettirmiyor

  • yeni haber
  • AA
  • Giriş Saati : 27.07.2010 15:29
    Güncelleme : 27.07.2010 15:30

Fazla kilolardan kurtulmak için koşmanın pek de işe yaramadığı öne sürüldü.

İtalyan La Stampa gazetesinde çıkan habere göre, birçok ünlüyü antrenörlük yapan Londralı Greg Brookes, koşmanın kilo vermeyi sağladığının sadece eski ve yanlış bir inanıştan ibaret olduğunu iddia etti.

Birçok kişinin başlarda kilo verdiğini söyleyen Brookes, "Koştukça kendini bir sonraki koşuya hazırlayan vücut, daha fazla yağ depolama eğilimi gösteriyor" dedi.

Sadece koşarak kilo vermenin mümkün olmadığını ifade eden Brookes, olağanüstü bir mekanizma olarak nitelendirdiği vücudun kendini her koşula adapte edebildiğini de vurguladı.

Brookes, "Koşmak için ne kadar çok zaman harcarsanız o kadar iyi bir kondisyona sahip olursunuz. Bu nedenle daha az enerji kullanır ve daha az kalori yakarsınız" açıklamasında bulundu.

kalan karakter 460

adnan adnan

saçmalık

Aynı Görüşte misiniz?
evet0
hayır0
cevapla 08.03.2012 13:01
tribal enfeksiyon tribal enfeksiyon // İSTANBUL

saçma bi teori hiç 100 kilo maratoncu görmedim ben

Aynı Görüşte misiniz?
evet11
hayır10
cevapla 27.07.2010 16:37

ÖNEMLİ NOT: Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan SABAH veya sabah.com.tr hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Diğer Dünya Haberleri
Diğer Dünya Haberleri
'En şişman' gizlice yemekten öldü
İzlanda AB müzakerelerine başlıyor
Bağdat'ta El Arabiya bürosuna saldırı: 6 ölü
Afganistan'da roket saldırısı 52 sivilin ölümüne yol açtı
'Bana benzemeye çalışma' GALERİ
Gökkuşağı ailesi
Elvis'in eşyaları açık artırmada
Kilauea volkanı cehennem gibi!
15 aylık bebeğin mucize kurtuluşu!
50 metre yüksekten düştü, hayatta kaldı
Tam yüz nakli hastası tanıtıldı
Yükseköğrenim beyni koruyor
Dördüzler buluştu
Tempolu koşu zararlı
Haber turu!
İlk kez kamera karşısında
Avrupa Birliği onayladı
Paraşütle otobüsün içine düştü
İşte ideal kadın GALERİ
Boşandıktan 4 ay sonra bir modelle
Sahaya meteor düştü
"45 sivili yanlışlıkla öldürdüler"
Eğitimli insanlarda bunama riski az
Ordunun belgeleri basına sızdı
İngiltere bu ölümü konuşuyor
'Robotlu savaşlara' doğru
Annesinin tümörünü tekmeledi
Kızıl Kmerler davasında 30 yıl
El Arabiya'ya bombalı saldırı
İran petrol ticareti yaptırımlardan kaçış için bir yol bulacak
www..com.tr
Facebook’un en iyi gazetesi
SABAH’ı beğen,
son dakika haberlerini kaçırma
facebook.com/Sabah
Son dakika haberlerini
Twitter’ın en iyi gazetesi
Sabah’da takip et
twitter.com/sabah
Sosyal Medya' nın En Çok Paylaşılanları
ÜCRETSİZ SABAH BÜLTEN ÜYELİĞİ

Üye olun, son dakika haberleri e-postanıza gelsin.

Adı Soyadı :
E-posta :
Üye Ol