KİMLER KATILIYOR?
Üç gün sürecek zirveye; nörobilimci Dr. Daniel Siegel, kundalini-yoga eğitmenleri Ana Breet ve Ravi Sing, Forrest Yoga'nın kurucusu Ana Forrest, yoga ve meditasyon eğitmeni Robert Boustany, genetik ve hastalıklar arasındaki ilişkiyi araştıran Dr. Jonathan Stein ve Bosna piramitlerini bulan arkeolog Sam Osmanagich katılıyor.
TEMEL SORUNUMUZ KENDİMİZİ SEVMEMEK
Sizce günümüzde büyük şehirlerde yaşayan insanlarının ruhsal anlamda yaşadıkları en büyük sorun nedir?
Bir insan, hayatında madde ile mana arasındaki dengeyi kaybedince, fiziksel hayattaki dengeler bozuluyor. Günümüz insanı, manevi ihtiyaçlarını lüks arabalarda, görkemli evlerde, para, ün, kariyer gibi madde âleminde değeri olan şeylerde arıyor. Bütün bunlar gerçek ihtiyacımızı karşılamadığı için vereceği haz da kısa vadeli oluyor. Sürekli bir boşluk, bu boşluğu doldurmak için sürekli bir uğraş, arkasından bir doyumsuzluk getiriyor. Bu duruma şöyle geri çekilip bir bakarsak, aslında asıl problemimizin 'kendimizi sevmememiz' olduğunu kolayca görürüz. Kendini seven insan, kendine hak ettiği vakti ve ilgiyi verir. Şimdi İstanbul'da dışarıya çıkıp insanlara "En büyük ihtiyacınız nedir?" diye sorsak, büyük çoğunluğu "Para" diyecektir çünkü fiziksel hayattaki güç, egoyu besleyen en önemli unsurlardan biri. Ego, dengelenmediği takdirde, doymak bilmiyor. İnsan, manevi gücünü yani sevgiyi hatırlasa ve onunla fiziksel hayattaki gücü dengelese, hem ego sakinleşecek, hem de doyumsuzluk ve bundan doğan boşluk sona erecek. Sonunda kanaatkar ve mutlu bir insanlık ortaya çıkacak.
HER AKŞAM 10 DAKİKA HİÇBİR ŞEY YAPMAYIN!
Stres atmaya yarayan özel bir yönteminiz var mı?
Akşamları yatmadan önce odanızda en az 10 dakika yatağa uzanın ve hiçbir şey yapmadan bekleyin ama hiçbir şey! Düşüncelerinizi durdurmaya çalışmayın, nefes almaya devam edin, ne olursa olsun nefesinizi tutmayın ama zorlamayın da... Sadece zihninizi ve düşüncelerinizi değil, bedeninizi de izleyin. Neler yapmak istiyor, yapmayınca siz neler hissediyorsunuz? Bütün bunları 10 dakikanın sonunda not alın. Bunu kendinize samimi olarak yapın ve en az 10 hafta deneyin. Neyi mi bekliyorsunuz? Gelince bileceksiniz.