Bugünlerde sabahları yataktan çıkmak istemiyor, uyandığınızda kendinizi halsiz hissediyorsanız, mevsimsel depresyona girmiş olabilirsiniz
Depresyonun bir çeşidi olan mevsimsel depresyon, özellikle sonbahar ve kış aylarında güneş ışığının azalması ve buna bağlı olarak uyku ve hormonları düzenleyen biyolojik saatin bozulmasıyla ortaya çıkıyor. Güneş ışığının azalması ile beyindeki kimyasal maddelerin düzeni bozuluyor ve bu bozulma depresif duyguların yaşanmasına sebep oluyor.ÖNEMLİ NOT: Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan SABAH veya sabah.com.tr hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.
Tarçın mı yoksa limon mu diyabet ilacı?
Diyabetle ilgili ne kadar çok şey biliniyor. Peki bunların hangisi doğru hangisi yanlış... Limon ve tarçın diyabet ilacı mı, insülin bağımlılık yapar mı? Dr. Bilgin İlhan, diyabetle ilgili son araştırmaları GÜNAYDIN okurları için değerlendirdi ve bugüne kadar diyabetle ilgili doğru bildiğimiz yanlışları anlattı
Sevdiğiniz müzikle kalbinizi koruyun!
Amerika'da yapılan bir araştırmaya göre; insanların sevdiği müziği dinlemesi kalp ve damar sistemine iyi geliyor. Kan damarlarının...
Hipertansiyonda beyin, göz ve böbreklerinize baktırın!
* Soru: Annem 63 yaşında ve tansiyon hastası... Düzenli ilaç kullanmasına rağmen yine de tansiyonunu kontrol altına alamıyoruz....
Şeker hastalığı insülinsiz tedavi edilir mi?
Şeker hastalığı için tek tedavi yöntemi insülin mi? Haplar enjeksiyonun yerini alabilir mi? Şekerde gen tedavisi işe yarıyor mu? Prof. Dr. Temel Yılmaz, şeker hastalığının tedavisindeki son yenilikler konusunda bilgi verdi. İnsülinsiz hayatın formülünü açıkladı
Hamilelerin düşmanı: Solaryum
Alman Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Vefa Gönenç, gebelikte solaryumun, kanserojen etkisi bir yana, hamileler için en çok...
Onunla iletişim kurmalısınız!
* Soru: Dört yaşında bir kız çocuğum var ve olur olmaz her yerde mastürbasyon yapıyor. Ona nasıl yaklaşacağımı bilmiyorum....
Diyet ve diyabetik etiketler şeker hastalarını kandırıyor
Türk Diyabet Vakfı Başkanı Prof. Dr. Temel Yılmaz, yanlış beslenme alışkanlıkları nedeniyle tip 2 diyabetin her geçen gün arttığını söylüyor... Tedaviyle birlikte mutlaka özel beslenme rejimi öneren Prof. Dr. Temel Yılmaz, şeker hastaları için ilaç gibi önemli beslenme önerileri verdi.
Kuru meyvelerin mucizevi faydaları
Bizi şeker rahatsızlığından, insülin direncinden, kabızlıktan, gripten ve böbrek rahatsızlıklarından koruyan kuru meyvelerin...
Bu bir süreçtir ve en kısa zamanda geçecektir
* Soru: Çocuğum 2.5 yaşında ve çok soru soruyor. Dönem dönem kızgınlık ve öfke nöbetleri geçiriyor. Ne yapacağımı şaşırdım....
Her gün 10 bin adım diyabet freni
Her yüz kişiden birinin sorunu olan diyabetten korunmanın yolları var. "Mutlaka beni de bulacak" demeyin. Alacağınız küçük tedbirlerle bu hastalığı 10 yıl geciktirmeniz mümkün. Prof. Dr. Temel Yılmaz, diyabetten korunmanın en kolay yollarını açıkladı. Araştırmalar, günde 10 bin adım yani her gün bir saatlik yürüyüşün, her yüz adaydan 35'ini bu hastalıktan koruduğunu gösteriyor. 
Okulda formunuzu koruyun!
Yoğun ders programı nedeniyle dengesiz beslenen ve hareketsiz kalan gençler, kilo almaktan şikayet ediyor. İşte hem enerji...
Çocuklarınızı tencere yemeğiyle büyütün
'Yiyorum Büyüyorum' kitabının yazarı Zümrüt Özkan, annelere, çocukları için özellikle tencere yemekleri yapmalarını öneriyor. Yemeklerde sıvıyağ kullanılmasını tavsiye ederken; margarin, mayonez ve salam/sosis gibi şarküteri ürünlerinden uzak durmalarını söylüyor
Anneler okul fobisinin suçlusu siz olabilirsiniz!
Okul fobisi, kuvvetli bir endişe nedeniyle çocuğun okula gitmeyi reddetmesi ya da bu konuda isteksiz görünmesidir. Okul fobisi...
Aşırı kilolar hangi kansere davetiye çıkartıyor?
Soru: 52 yaşındayım, kilo sorunum var. Kilo problemi kansere yol açar diye duydum. Bu doğru mu yoksa kilolu insanları korkutmak...
Uçak yolculuğunu kolay atlatmanın yolları
Uçakyolculuğuyla başa çıkmanın bazı püf noktaları vardır. Ve bu, uçakta birinci sınıfta oturmak için para ödemenizi gerektirmez....
GDO için Frankenstein tabiri tamamen doğru
GDO gündemin ilk sırasına bir oturdu pir oturdu. Herkes panikte! Gurme Ahmet Örs de GÜNAYDIN okurları için market alışverişine çıktı. Örs, GDO için yapılan 'Frankenstein' tabirini doğru bulduğunu söyledi: Onda da bir adamın kafası alınıp bir başka adama yerleştiriliyor, ortaya bir yaratık çıkıyor...
Trigliserit, görmezden gelinecek bir yağ değildir!
Son günlerde yağlarla ilgili her yerde bir şeyler söyleniyor ama trigliserit (TG) denen kan yağı yeteri kadar önemsenmiyor....
Asit erozyonu diş düşmanı!
Soğuk bir şey içerken ya da dondurma yerken dişleri sızlayan kişilerin 'asit erozyonu' riski taşıdığı belirtiliyor. Bazı...
Güçlü bağışıklık için bol bol meyve yiyin
Salgın hastalıklardan kendimizi korumak için bağışıklık sistemimizi güçlendirecek takviyeler almamız öneriliyor. Beslenme...
Yeşil çay ile fazla kilolara güle güle
Lipton Çay Enstitüsü'nün desteğiyle Çin'de yapılan bir araştırma; yeşil çayın yararlarına bir yenisini ekledi. Fudan Üniversitesi'ndeki...
.com.trÜye olun, son dakika haberleri e-postanıza gelsin.
