Dünyada ilaç bağımlısı olarak yaşayan insanların sayısı, her geçen gün biraz daha artıyor. Reçeteli ilaçlar, her yerde satılan haplar, besin takviyeleri, aklınıza ne geliyorsa hepsini içiyoruz. İlaçların bizi iyileştirdiğini düşünsek de, kimi zaman tam tersi oluyor ve ilaçlar bizi hasta ediyor. Yapılan bir araştırmaya göre, geçen yıl Amerika'da yaklaşık dört milyar reçeteli ilaç yazılmış ve ülkenin üçte ikisi her yerde satılan reçetesiz ilaçlardan kullanmış. Bunca ilacın alınması, elbette hata riskini de artırmış.
DOKTORUNUZA BİR SORUN!
Araştırmacılar, 1.5 milyon insanın, ilaç kullanımı hatası nedeniyle daha da hastalandığını tahmin ediyor. Öksürük şurubundan ağrı kesicilere kadar tüm ilaçlar yanlış alındığı zaman ölüme bile neden olabiliyor. Eğer ilaçların size zarar vermesini istemiyorsanız, bazı konulara dikkat etmeniz gerekiyor. Mesela; kullandığınız tüm ilaçları doktorunuza ya da eczacınıza gösterip, bir terslik olup olmadığını sorun. Bir gün programıma katılan tüm konuklardan, evlerindeki bütün ilaçları yanlarında getirmelerini istedim. Amerika Eczacılar Birliği'nden gelen bir ekip de bu ilaçları inceledi. Sonuçlar, oldukça ürkütücüydü. Kimileri ne ilacı kullandığını bilmiyor, kimileri ise piyasadan çekilmiş hapları kullanıyordu.
KARACİĞER HASARI ORTAYA ÇIKABİLİR!
Hapların vücudumuzda nasıl yol aldığını bilmek, onların yapabileceği tahribatı anlamak açısından da önemlidir. Yuttuğumuz hap; yemek borusu yani özefagustan aşağı iner. Aşağı indikten sonra da mide asidi ile karşılaşır. Asit, ilacın içindeki farklı kimyasalların dışarı çıkmasını sağlayıp, bağırsağa iner. Bağırsak da bu ilaçları sindirerek damarlara inmesini ve oradan da karaciğere gitmesini sağlar.
YA YORULURSA...
Kimyasallar, alyuvarlarla birlikte karaciğere doğru giderken hücre boşluklarından içeri girerler. Karaciğer hücreleri, kimyasalları metabolize eder. Ancak bu süreçte karaciğer yorulursa yeşilimtırak bir renk alır ve akut karaciğer hasarı ortaya çıkar.
İÇERİĞİNİ BİLİN!
Halkın, kullandığı ilaçları aşırı dozda almamaları konusunda eğitilmesi büyük önem taşımaktadır. Benim herkese tavsiyem; ilaç prospektüsünü okumaları ve okurken de içindeki etkin maddelerin ne olduğuna bakmaları...
ÖLÜMCÜL BEŞ HATAYA DİKKAT
Herkesin yapabileceği ve ölümlere sebebiyet veren, ilaç alımında en sık yapılan beş hataya dikkat etmeniz faydalı olacaktır.
İSİM KARIŞTIRMAYIN:
İnsanların en çok yaptığı hata; şekli ya da ismi benzeyen ilaçları, birbirine karıştırması... Yapılan araştırmalar, ilaç kullanım hatalarının yüzde 25'inin isimleri benzeyen ilaçlardan kaynaklandığını gösteriyor. Benim size tavsiyem; ilaçları kutudan çıkartmayıp, hem ismini hem de prospektüsünü iyice okumanızdır. Ayrıca kullandığınız ilaçların listesini de yanınızda taşımanızdır.
DOZAJA ÖNEM VERİN:
Kimi zaman hastalar, ilaçları yanlış dozda alır. Aslına bakarsanız bu konu; trafik kazalarından sonra beklenmedik ölümlerin en önemli nedenidir. Tüketicilerin ilaç prospektüslerini okuması, nasıl ve ne kadar alınabileceğini bilmesi büyük önem taşır.
YEDİKLERİNİZ ÖNEMLİ:
İlaç alımında yapılan en büyük üçüncü hata ise; bu ilaçları yanlış gıdalarla almaktır. Örneğin; greyfurt, çok yaralı bir meyvedir ama kimi yiyeceklerin karaciğerde metabolize edilme sürecini etkiler. Kolesterol gibi basit bir ilaç kullanırken greyfurt yerseniz, ilacın emilim süresini de ister istemez uzatmış olursunuz. Doktorunuza ilaçlarla hangi yiyeceklerin etkileşimde olduğunu sorun.
BİTKİSEL İLACI DANIŞIN:
Dördüncü ilaç hatası; sıradan ilaçlarla bitkisel besin takviyeleri kullanmaktır.
FAZLA İLAÇ ALMAYIN:
Çoğu zaman tüketiciler, ilaçların içinde ne olduğunu bilmez. Örneğin; doktor size alerji için bir ilaç yazar. Ama işe yaramaz ve siz de gidip, başka bir ilaç alırsınız. İkisi aynı sınıfa ait ilaçlar olabilir, bu yüzden aldığınız her ilacı yazmalısınız.
TIRNAKLARINIZ SAĞLIĞINIZIN AYNASIDIR!
Tırnaklarınız bir sağlık sorunu olduğunu anlatmaya çalışıyor olabilir mi? Vücudunuzda korkunç bir şeyler olduğunu tırnağınızdaki üç işaretten anlayabilirsiniz.
Birinci ve en önemli tehlikeli işareti; kıvrılmadır.
Tırnağın ve etin arasındaki açı normalde olması gerekenden farklıdır. Dokulara yeterince oksijen gitmediğinden tırnak kıvrılır. Böyle bir sorununuz varsa doktora gidin.
ÇİNKO EKSİKLİĞİ OLABİLİR!
İkinci tehlike işareti; kaşık ya da düz tırnak.
Tırnaklarınız cidden kaşık gibi görünür. Yakından bakıldığında tırnağın düzleşip, diğer tarafa doğru kaydığını da görebilirsiniz. Kaşık tırnağın birkaç nedeni vardır. Bunun ilk nedeni; kan kaybı olabilir. Diğer belirtileri arasında demir eksikliği de sayılabilir.
Üçüncü tehlike işareti; minik beyaz noktalar.
Bu beyaz noktaların oluşmasının pek çok nedeni olabilir. Tırnaklarınızı sürekli masaya vuruyorsanız. darbe alan bölgelerde küçük çatlaklar oluştuğundan beyaz noktalar daha sık görülebilir. Pek çok kişinin tırnağında görülen beyaz noktaların bir diğer nedeni ise çinko eksikliğidir.
ÜNLÜLER HANGİ TAKIMI TUTUYOR?
2009'UN TWİTTER BOMBALARI
HANGİ ÜNLÜ NEREDE OTURUYOR?
ÜNLÜLERİN KÜÇÜKLÜK HALLERİ
ÜNLÜLERİN İLK EVLİLİKLERİ
GERÇEK OLAN DİZİ AŞKLARI
ANA SAYFAYA DÖNMEK İÇİN TIKLAYINIZ...
