Keten tohumu; göğüs, kolon ve prostat kanserini önlüyor. Yapılan bir araştırma keten tohumunun Omega 3 ve Omega 6 yağ asitlerinin iyi bir kaynağı olduğunu ortaya çıkardı. Uzmanlar günde bir yemek kaşığı keten tohumunu yoğurt, salata veya yemeklerinize katarak tüketmenizi öneriyor. Doktorlar ayrıca hamilelerin, emziren kadınların ve küçük çocukların keten tohumu kullanmamasını, yeterli miktarda balık tüketmeyenlerin de Omega 3 yağ ihtiyaçlarını karşılamak için bol bol keten tohumu yemesini tavsiye ediyor.
