Haberi Dinle

Kar yanığına karşı güneş kremi sürmek gerekiyor!

23.01.2010

Yarıyıl tatili nedeniyle ailece kayak tatiline gidenler artıyor. Dr. Özgür Göknel, "Dağa çıkarken çantanıza önce güçlü bir güneş kremi atın. Güneş yüksekte daha tehlikelidir" dedi

Güneşe bağlı cilt yanıklarının, sadece yaz aylarında yaşanan bir sorun olmadığına dikkat çeken Dr. Özgür Göknel, "Bu konuda çok yanılıyorsunuz" dedi ve kar yanığıyla ilgili şu bilgileri verdi:

YÜKSEKTE FAZLA
"Asıl cilt sorunlarının, kayak yaparken ortaya çıktığını bilmeyiz ya da önemsemeyiz. Oysa, denizden her 300 metre yukarı çıkıldığında, cildimizde hasar oluşturan ultraviyole ışınları yüzde 4 oranında artıyor. Mesela, Uludağ gibi denizden yaklaşık 2 bin 100 metre yükseklikte, cildimiz normalden yüzde 28 daha fazla zararlı ultraviyole ışınına maruz kalıyor." Yarıyıl tatilinde çocuklarıyla birlikte kayağa gitmek isteyenlerin, çantalarına öncelikle iyi bir güneş kremi koymalarını öneren Dr. Göknel, şunları söyledi:

SOĞUK ISIRMASI
"Cilt kışın sıcak günlerden çok daha hassas bir hale gelir. Soğuğa bağlı nem kaybı arttığı için özellikle rüzgarlı havalarda ciltte kızarma, çatlama gibi acı veren sorunlar oluşur. Eğer cilt iyi korunmazsa 'soğuk ısırması' denen hasar ortaya çıkar. Tüm bu sorunları önlemenin en iyi ve kolay yolu; içinde cilt bakımı için gerekli vitamin B3, vitamin B5, vitamin C gibi cilt besleyicileri olan en az 30 SPF'li güneş kremleri tercih edilmelidir."

HEM BESLESİN HEM KORUSUN
Dr. Özgür Göknel, güneşin zararlı etkilerinden korunmak için gereken ideal güneş kremini şöyle tanımladı: "Güneş kremlerinin içinde; 'ölümsüzlük molekülü' olarak tanımlanan Resveratrol ile cildi ultraviyolenin oluşturduğu serbest radikal hasarından koruyan Likopen maddesinin bulunması gereklidir. Yüzünüzün çabuk yaşlanmasını istemiyorsanız, mutlaka likopenli güneş kremi tercih etmelisiniz. Genellikle eczanelerden bulabileceğiniz bu tip güneş kremleri cildi korumasının yanında besler ve aynı zamanda nemlendirir."

* EN SEKSİ SEÇİLDİLER

* HANGİ ÜNLÜ NEREDE EVLENDİ?

* HANGİ ÜNLÜ NEREDE OTURUYOR?

* ÜNLÜLERİN BURÇLARI

* ÜNLÜLERİN GERÇEK İSİMLERİ

* ÜNLÜLERİN DOĞUM TARİHLERİ

* MAGAZİN TURU İÇİN TIKLAYINIZ

* ANA SAYFAYA DÖNMEK İÇİN TIKLAYINIZ

kalan karakter 460

yorumla

haberin tüm yorumlarını OKUYUN(1 yorum)

sera83 // İSTANBUL

Kar yağını ilk defa duyuyorum.Pek karda vakit geçirmediğimden olsa gerek.Böyle bir haberede daha önce rastlamamıştım.Aklımızda bulunsun.

Aynı Görüşte misiniz?: evet0; hayır0

cevapla 30.04.2010 22:54

haberin tüm yorumlarını OKUYUN(1 yorum)

ÖNEMLİ NOT: Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan SABAH veya sabah.com.tr hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Diğer Sağlık Haberleri

Diğer Sağlık Haberleri: Öksürük deyip geçmeyin; Öğle tatilinde basketçi kadar kalori harcanabiliyor!; Her şeyi yiyin, hastalık sizden uzak olsun; Kirli hava alerjiyi tetikliyor!; Kuruluğa karşı cildinizi yağlı sabunla yıkayın!; Öksüren çocuğa hemen ilaç vermek yanlış!; Suda eriyen aspirinler çok daha mı yararlı?; Güzelliğiniz için tuzu kesin ve bol bol acı yiyin; Çocukken yapılan apandisit ameliyatı bile kısırlık nedeni; Domates prostat kanseri ilacı gibi; Kadınlardan çok etkileniyor; Kırmızı et ve balık bile kısırlık nedeni; Ağrı kesici daha çok ağrıtabilir!; Dizüstü bilgisayar spermi azaltıyor!; Masalın sonunu o yazsın!; Burun spreylerine dikkat edin!; Haftada üç gün seksle yüzde 60 gebelik; Balık yemeyenler keten tohumu yesin!; Hem eğlen hem kilo ver!; Depresyona girdiyseniz harekete önem verin!; AIDS olduğum gün eşim üç aylık hamileydi!; Ekinezya vücuda kuvvet verir; Çalışırken beslenmenizi sakın ihmal etmeyin!; Oğlumun HIV olduğunu babasından bile sakladım; Her zaman geçerli olan güzellik kuralları; 30 saniyede pürüzsüz bir cilt; Hem dümdüz hem sağlıklı; Kaş almak özen ister; Günde bir kez yeterli!; Elleriniz hep yumuşak olsun

www..com.tr: Facebook’un en iyi gazetesi
SABAH’ı beğen,
son dakika haberlerini kaçırma facebook.com/Sabah; Son dakika haberlerini
Twitter’ın en iyi gazetesi
Sabah’da takip et twitter.com/sabah