Parti tadında spor

26.02.2010

Egzersizi daha eğlenceli hale getirmek için, Hillside City Club, Türkiye'nin en iyi DJ'leri eşliğinde parti tadında spor uygulaması başlattı. 'Cardio DJ Party' adlı etkinlikler, DJ eşliğinde spor yapma konseptini sporseverlere sunuyor

DJ eşliğinde spor yapma konseptini Türkiye'de ilk kez 2000'lerin başında uygulayan Hillside City Club, yeni bir etkinliğe başladı. Şubatta start alan bu etkinlikte; Hillside'ın Etiler, Trio ve İstinye kulüplerinde Türkiye'nin en iyi DJ'lerinden U.F.U.K, Murat Uncuoğlu ve BeeGee ile kardiyo parti yapılıyor. Partiler nisan sonuna kadar devam edecek. Partilerde; spor ve eğlence birleşiyor, yepyeni bir 'cardio fitness' deneyimi doğuyor.

1.5 SAAT SÜREN EĞLENCE
Her hafta bir kulüpte çalacak olan Türkiye'nin tek dans müzik radyosu FG'nin ünlü DJleri, Hillside City Club kardio alanlarında bulunan; koşu bandı, yatay ve düz bisikletler, crosstrainer, stepper, tread climber, kürek gibi ekipman üzerinde kardiyo yapanlara tam anlamıyla bir parti havası yaşatıyor. Partiler sırasında kardiyo alanları; ziller, düdükler, disko topları ve özel ışıklandırma ile parti atmosferine dönüşüyor. Birbuçuk saatlik performansın sonunda katılımcılara özel sürprizlerin yanı sıra protein shut'ları ve meyve suyu ikram ediliyor.

15 KİŞİYE GİRİŞ HAKKI
www.hillsidecityclub.com sayfasındaki etkinlikle ilgili formu en hızlı dolduran ilk 15 kişi Hillside City Club'ın Etiler, Trio ve İstinye'deki tesislerinde düzenlenen Cardio DJ Party etkinliklerinden birine katılmaya hak kazanabiliyor. Bu ayki partilerde, DJ U.F.U.K sporseverlerin daha eğlenceli kardiyo yapmalarını sağladı. 80 ve 90'ların müziklerini Hillside City Club'lara taşıyan DJ U.F.U.K, deneyimlerini de şöyle anlattı...

ZAMAN HIZLA GEÇİYOR
Hillside'dan böyle bir öneri geldiğinde ne düşündünüz?
Projeyi çok yaratıcı ve eğlenceli buldum. Bu projenin kardiyo egzersizlerine alışılmışın dışında bir boyut kazandıracağına ve bu egzersizleri çok daha eğlenceli bir hale dönüştüreceğine inanıyorum. Gününün bir kısmını spor salonunda geçiren ve düzenli spor yapan biri olarak, kardiyo sırasında hep zamanın zor geçmesinden ve egzersizlerin sıkıcı olmasından yakınmışımdır, bu proje ile kardiyo programına katılanların zamanın nasıl geçtiğini anlamayacaklarını ve en yüksek performansta egzersizlerini bitireceklerini düşünüyorum.

Bu projenin faydaları nedir?
Müziğin motivasyon konusunda spora olan katkısını yadsıyamayız. Bu proje ile programa katılacak olan herkesin motivasyonunun artacağını ve program sonuna kadar performanslarını en yüksek seviyede tutacaklarını düşünüyorum. Müzik ve sporu bir araya getirerek kardiyo egzersizlerini herkes için daha eğlenceli ve verimli bir hale dönüştürdüğümüze inanıyorum. Müziğin temposundaki değişimlerle sporcular programa daha kolay şekilde adapte oluyor.

Ne tür müzikler çaldınız?
Bu projede tempoyu yüksek tutacak, tüm katılımcıların güzel vakit geçirmesini ve bu sırada yaptıkları egzersizlerden keyif almalarını sağlayacak parçalar çaldım. Bunlar genellikle 80ler, 90lar, 2000-2001 enerjik house trackler oldu.

Bu türü seçmenizde özel bir sebep var mıydı? Bu projede çalacağınız parçaları seçerken hangi kriterleri göz önüne aldınız?
Parça seçiminde motivasyonu artırıcı enerji dolu parçalar seçmeye dikkat ettim. Program boyunca müziğin temposu programın akışına göre değişiyor. Parçaları seçerken en önemli kriterlerden birisi buydu. Bu geçişlere ve değişimlere uygun olan bütünlüğü bozmayacak üçer dakikalık parçalardan oluşan 30 dakikalık setler hazırladım.

EĞİTMENLE HAREKET ETTİK
Çalarken eğitmenlerle koordinasyonunuz nasıl sağlandı?
Program sırasında eğitmenler ile birlikte hareket ettik. Bu bir ekip çalışması, eğitmenler programı mikrofonla yönetti ve birbuçuk saatlik egzersiz boyunca bir bütünlük içerisinde çalıştık.

Böyle bir organizasyonda insanların tepkileri ve katılım nasıldı?
İnsanlar bu partilerde çok eğleniyor. 80'lerin müziklerine hakim oldukları için hem müziğe eşlik ediyorlar, hem spor yapıyorlardı.

Dans eden değil de, spor yapan insanlara müzik çalmak sizde nasıl bir his yaratıyor?
Ben de bir Hillsider'ım aslında. Benim de hayatımda hem spor, hem de müzik var. Dolayısıyla bu projede iki sevdiğim şeyi birarada yaşamış oluyorum. Oldukça değişik ve keyifli.

Hangi DJ nerede çalacak?
DJ Murat Uncuoglu
(Legendery house sessions)
3 Mart: Etiler
10 Mart: İstinye
17 Mart: Trio

DJ Beegee
(Trance sessions)
22 Mart: Etiler
29 Mart: İstinye
5 Nisan: (Nisan ayında program devam edecek.)
web adresi: www.hillsidecityclub.com

Bilgi için:
Etiler (0212) 352 23 33
Trio (0216) 324 11 11
İstinye (0212) 367 20 00

* ÜNLÜLERİN ÇÖMEZLİK HALLERİ

* EN SEKSİ 10 TÜRK KADINI

* BOŞANMA REKORTMENİ KADINLAR

* ÖYLE YERLERİNE DÖVME YAPTIRDILAR Kİ

* HANGİ ÜNLÜ NEREDE OTURUYOR?

* ÜNLÜLER HANGİ TAKIMI TUTUYOR?

* ÜNLÜLERİN BOYLARINI BİLİYOR MUSUNUZ?

* MAGAZİN TURU İÇİN TIKLAYINIZ

* ANA SAYFAYA DÖNMEK İÇİN TIKLAYINIZ

kalan karakter 460

yorumla

haberin tüm yorumlarını OKUYUN(1 yorum)

sera83 // İSTANBUL

Galiba spor yapmayı sevmeyenler için iyi düşünülmüş bir yol.

Aynı Görüşte misiniz?: evet0; hayır0

cevapla 30.04.2010 20:25

haberin tüm yorumlarını OKUYUN(1 yorum)

ÖNEMLİ NOT: Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan SABAH veya sabah.com.tr hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Diğer Sağlık Haberleri

Diğer Sağlık Haberleri: Fazla et tüketenler hasta olyor; Harmandalı oynamak bile romantizm olabilir; Gribin tedavisi yatak istirahatı!; Size psikolojik yardım lazım!; Aşk acısı çekenlerde 'Zig Zag' dönemi başlıyor; Bilinçsiz egzersiz bel ağrısına neden oluyor; Gözleriniz sussun kirpikleriniz konuşsun; Denizden gelen nimetler cildinizi gençleştiriyor; Güzelliğiniz için; Aşık olanlar seks hayatını rengarenk yaşıyorlar; Cips yerine kestane yiyin!; Onu sakın zorlamayın!; Aşık olmak psikolojik yatırım beyne vitamin etkisi yapıyor; Komiklik yapın, şarkılar söyleyin, onu gıdıklayın!; Kahve molası verin, hafızanız güçlensin!; Kadınlar doğumda eşlerini yanı başlarında istiyorlar; Önce fazlalıkları atın sonra hamile kalın!; Grip aşısı migreni artırmaz!; Doğumu görmek erkekleri mutlu da edebilir pişman da; Düşünceleriniz sağlıklı değil!; Sigarayı bıraktıysanız sebze yiyin!; Kanser olmayan tiroid nasıl tedavi edilir?; Doğum gören erkeğin seks hayatı ne olur?; Bir yaşına kadar inek sütü içmesin; Çocuk örneklerle anlayabilir; İlaç içerken brokoli ve lahana böbrekleri korur; Babalar doğumda nerede olmalı?; Hareket hastalığına karşı bol bol kraker yiyin!; Erkekler de hamilelik depresyonuna giriyor!; Hem şık görünün hem hastalıklara savaş açın

www..com.tr: Facebook’un en iyi gazetesi
SABAH’ı beğen,
son dakika haberlerini kaçırma facebook.com/Sabah; Son dakika haberlerini
Twitter’ın en iyi gazetesi
Sabah’da takip et twitter.com/sabah