Ergenlik döneminde günde iki bardak süt için!

08.03.2010

Gelişme çağında çocukların yeterli miktarda süt içmesine mutlaka dikkat etmek gerekiyor. Çocukluk ve ergenlik döneminde günde iki bardak süt içmek, sağlıklı gelişim açısından büyük önem taşıyor. Protein, kalsiyum, fosfor gibi besin öğeleri ile B2, B6, B12 ve A vitaminlerinin çoğu sadece sütte birarada bulunuyor. Sütte bulunan kalsiyum iştaha etki ederek, aşırı yemenin ve dolayısıyla kilo alımının önüne geçiyor. Böylelikle çocuklukta obezitenin önlenmesinde de etkili oluyor. Süt, kemikleri de kuvvetlendiriyor.

kalan karakter 1000

yorumla

haberin tüm yorumlarını OKUYUN(2 yorum)

inkaaa_16 // BURSA

süt çok önemli olmasına rağmen ülkemizde yeteri kadar bu konuda bilinçlenme ve tüketim yok maalesef...

Aynı Görüşte misiniz?: evet0; hayır0

cevapla 11.05.2010 01:53

sera83 // İSTANBUL

Sütün yeri sağlıkta çok ayrı zaten.Sütsüz bir hayat asla düşünülemez hem sağlık hem lezzet açısından.

Aynı Görüşte misiniz?: evet0; hayır0

cevapla 30.04.2010 20:22

haberin tüm yorumlarını OKUYUN(2 yorum)

ÖNEMLİ NOT: Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan SABAH veya sabah.com.tr hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Diğer Sağlık Haberleri

Diğer Sağlık Haberleri: Vajinismuslu annelerin çoğu üniversite mezunu 'iyi' kızlar; Baş ağrısından kurtulmak için stresten uzak durun!; Lego Ligi'nin bu yılki teması 'Akıllı Hareket'; Parti tadında spor; Zorlanmadan kilo vermenin yolları; Sağlıklı beslenmek için; Bahar yorgunluğuna karşı greyfurt!; Mantar ilaçlarına dikkat!; Geceleri öyle inliyorlar ki komşular bile uyuyamıyor!; Güzelliğiniz için; Yüksek ökçeler sağlığınızı bozmasın; Uykularında çiğ et bile yiyorlar; Bacaklara kırmızı üzüm desteği geliyor; Aralarında bir bağlantı yok!; Bakımlı saçlar; Size yakın olmaya çalışıyor; Uykusunda bir anda canavar olanların hastalığı; Çay içmek, inme riskini azaltıyor; Bezinde annesi ile fotoğrafı var; Jimnastiği banyodan önce yaptırmalısınız!; Seksomanya: 'Uykuda Seks Hastalığı'; Yeni çıkanlar; Lohusalığımda kapı gıcırdasa ağlıyordum; Fazla et tüketenler hasta olyor; Harmandalı oynamak bile romantizm olabilir; Gribin tedavisi yatak istirahatı!; Size psikolojik yardım lazım!; Aşk acısı çekenlerde 'Zig Zag' dönemi başlıyor; Bilinçsiz egzersiz bel ağrısına neden oluyor; Gözleriniz sussun kirpikleriniz konuşsun

www..com.tr: Facebook’un en iyi gazetesi
SABAH’ı beğen,
son dakika haberlerini kaçırma facebook.com/Sabah; Son dakika haberlerini
Twitter’ın en iyi gazetesi
Sabah’da takip et twitter.com/sabah