Bazı rahatsızlıklar için doktorunuzu görmenize gerek olmayabilir. İşte böyle durumlarda yapılması gerekenler:
KAS AĞRILARI
Her dört ya da altı saatte bir kas gevşetici ilaçlar alabilirsiniz. İlk 24 saatte buz kompresi yapabilir ve sonrasında sıcak bir duş alabilirsiniz. Doku ısıtan patch'ler de işe yarayabilir. Birkaç gün içinde kendinizi daha iyi hissedeceksiniz.
GÜNEŞ YANIKLARI
Ağrıyı hafifletmek için ağrı kesici alabilir, o bölgeye soğuk su kompresi yapabilirsiniz. Ya da yanan dokunun üzerine cildi yenileyen aloe kremleri veya kortizon içeren nemlendiriciler uygulayabilirsiniz. Ancak cildinizi kesinlikle soymayın! Çünkü bu, iyileşmenin belirtisidir.
İSHAL
Vücudun su kaybetmesinin önüne geçmek için bol su için ve birkaç gün yağsız pirinç pilavı, haşlanmış patates, yağsız tost gibi hafif yiyeceklerle beslenin. İshal ilaçları da faydalı olabilir. Eğer bu rahatsızlığınız üç günden daha uzun sürerse hemen doktorunuza görünün.
DERİN OLMAYAN KESİK
Temiz bir havlu veya kağıt mendille sıkıca bastırarak kanamayı durdurun. Ardından vücudunuzun kestiğiniz bölgesini soğuk suyla yıkayın ve kurulayın. Sonra kesik olan bölgenin üzerine antibiyotik içeren bir krem uygulayın ve gazlı bezle bandajlayın. Yaranın mikrop kapmaması çok önemli.
YÜKSEK ATEŞ
Ateş düşürücü ilaç almak ve bol su içmek vücudun su kaybını toparlayacaktır. Birkaç saat sonunda ateşinizdüşmüyor ve 38 derecenin üzerine çıkıyorsa, doktorunuzu arayın. Çünkü yüksek ateş ciddi bir hastalığın belirtisi olabilir.
MANTAR ENFEKSİYONU
Vajina bölgesinde kaşınma, yanma veya şişlikler varsa, bir mantar enfeksiyonu geçiriyor olabilirsiniz. Bunun için mantar enfeksiyonunu yedi güne kadar geçirebilen, etkili kremlerden kullanmayı deneyin. Eğer yedi günlük bu sürede enfeksiyonu atlatamazsanız, hemen doktorunuza görünün.
* DİZİLERDEKİ ÖPÜŞME SAHNELERİ
* ÜNLÜLERİN AZ BİLİNEN FOTOĞRAFLARI
* ÜNLÜLERİN ŞAŞIRTAN SIRLARI
* ÜNLÜLERİN ÇÖMEZLİK HALLERİ
* ÖYLE YERLERİNE DÖVME YAPTIRDILAR Kİ
* MAGAZİN TURU İÇİN TIKLAYINIZ
* ANA SAYFAYA DÖNMEK İÇİN TIKLAYINIZ
