Kolesterolü yüksek olan hastalar, ilacı bir kenara bırakıp, çareyi üzüm ve muzda arıyor. Oysa onlar da sağlığa zararlı etkiler yapabiliyor
Kolesterol ilaçlarının hastalara yararlı mı yoksa zararlı mı olduğu; uzun süreden beri bitmeyen bir tartışma konusu... Bu tartışmadan olumsuz etkilenen yüksek kolesterol hastaları, ilaçlardan uzaklaşıp çareyi bitkisel yollarda arıyor. Oysa ilaçlarını bırakarak yalnızca bitkisel yolla kolesterolü düşürmeye çalışmak; çeşitli sağlık risklerine davetiye çıkarmak anlamına gelebiliyor. Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Sinan Dağdelen, muz ve üzümün kolesterolle ilişkisini şöyle açıkladı:
ÜZÜM ÇEKİRDEĞİ: Üzümü normal bir gıda gibi tükettiğinizde, yani sık sık ve fazla miktarda yemediğinizde bir zararı olmayabilir. Ancak üzüm çekirdeğinde veya kabuğunda bulunan proantosiyanidin ve reservatrol denilen maddelerin özellikle hayvanlarda safradaki yağ miktarını artırdığı görülmüştür. MUZ: Her gün aşırı muz yerseniz kalbinizi durdurabilirsiniz. Haftada 2-3 muz tüketebilirsiniz ancak bunun üzerindeki muz tüketimi kanda bazı mineralleri toksik seviyelere çıkartabilir.
ÖNEMLİ NOT: Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan SABAH veya sabah.com.tr hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.
Her canlı karabasanı mutlaka yaşayacaktır!
Uykunun baş düşmanları karabasan ve kâbusları değerlendiren Dr. Mehmet Yavuz "Herkes karabasan kâbusunu yaşayabilir ama tedavisi var" diyor
Yeni ürünler
Horlamaya son veriyor
Burun kanallarını açarak hormalayı engelleyen 'Breathe Right Burun Bantları', raflardaki yerini aldı....
Yanlış klima kullanımı zararlı
Klimanın sağlığı olumlu olduğu kadar olumsuz da etkileyebileceğini söyleyen Dr. Ahmet Selvi, "Düzenli olarak bakımı ve temizliği yapılmayan, yanlış seçilen klimalar astımı da tetikleyebilir, zatürreye de neden olabilir. Oysa alacağınız bazı basit önlemler, sağlığınızı koruyabilir" diyor
Mükemmel bacakların izinde
Podyumları istila eden mini etekler ve kısacık şortlar, bacaklarınızı forma sokmanın zamanının gelip çattığını gösteriyor....
Vücudunun verdiği sinyalleri es geçme
"Bol su iç, tatlılardan uzak dur, uykusuz kalma..." Uzmanlar vücudun verdiği sinyallere göre sürekli bir şeyler öneriyor. Elbette tüm bunların mantıklı birer açıklaması var. Uzmanların bilimsel araştırmalar ışığında verdikleri bilgileri dikkate alarak sağlıklı bir hayat sürebilirsiniz
Kulağınıza su kaçmasın tatiliniz zehir olmasın
Yaz geldi, deniz ve havuz sezonu başladı. Enfeksiyon yönünden tehdit oluşturabilecek havuz ve deniz suları; size şiddetli...
Hipertansiyon göze zararlı
54 yaşındayım. 20 yıldır hipertansiyon tedavisi görüyorum. İki aydır sinek uçuşması şikayetlerim mevcut. Durumum ciddi mi,...
Çocuklarımın dadısını alkol komasında buldum
'Alkollü dadı' talihsizliği yaşayan Dr. Gülnihal Şarman, "Dadı seçmek çok zor" dedi ve ekledi: "Depresyonda olup olmadığına, alkol ve uyuşturucu kullanıp kullanmadığına kadar araştırmanız gerekiyor"
Vajinismus çabuk iyileşir
Dört yıldır eşimle cinsel ilişkiye giremiyoruz. O an geldiğinde kilitleniyorum. Vajinismus, cinsel terapi ile çok kısa sürede...
Fazla vitamin yarar yerine zarar verebiliyor
Uzmanlar bilinçsiz alınan vitaminlerin zarar getirebileceğine dikkat çekiyor. Yeditepe Üniversitesi Hastanesi Aile Hekimliği...
Çocuk için kreş mi daha iyi bakıcı mı?
Çocuklar üç yaşına geldiğinde artık bakıcı yetmiyor, sosyalleşmeleri için kreş de gerekiyor. Dolayısıyla, bakıcı ve kreş aynı işlevi görmüyor
Her diş beyazlatıcısı uzun süre etki etmez
Uzmanlar, eczanede satılan diş beyazlatıcılarının, dişleri yeteri kadar beyazlatmadığı konusunda uyardı. Diş Hekimi Aslı...
İyi kolesterol kanser savaşçısı
Yapılan tetkikler sonucunda iyi kolesterol düzeyim normalden biraz yüksek çıktı. Bu tehlikeli bir durum mu? İyi kolesterol...
Bakıcılara sormanız gereken 9 kritik soru
Bakıcı ararken gerekirse aksi olun! Her işe burnunu sokan, her soruyu soran, meraklı, paranoyak belki biraz huysuz olabilirsiniz
Kitap dünyası...
ÇOCUKLARI ANLAMAK İÇİN...
Yazar Behiç Ak, doğal yaşamı konu ettiği yeni kitabı 'Havva ile Kaplumbağa'da çocukları; 'bağlılık',...
Çocukların kepçe kulak derdi bitiyor
Çocuklarda doğumsal kusur olarak ortaya çıkan kepçe kulak ve doğum sonrasında oluşan bazı estetik sorunlar, özgüven eksikliğine...
Puanınız ortalama değerde
İlköğretimi bitiren kızım için lise seçimi yapmak istiyoruz. Puanı 3.78. Ne yapmamızı önerirsiniz? H.B./Ankara
Lise seçimi...
Çocukları diş hekimine alıştırmanın yolları
Çocukların yüzde 90'ı diş hekimi korkusu yaşıyor. Onların bu korkularını aslında çok basit yöntemlerle aşmak mümkün... Diş...
En iyi bakıcıyı bebeğiniz seçer
Prof. Dr. Murat Tuncer'den çalışan annelere dadı tüyoları: "Düzgün diksiyon, tanıdık birinden referans ve çocuğunuzun onun yanında huzurlu olması, doğru bakıcıyı bulduğunuzun en temel göstergeleridir."
Oyuncaklar mesleklerini belirliyor
Çıngıraklar, bez bebekler, kumandalı arabalar... Zaman zaman anne-babalar için gereksiz görünebilen bu oyuncaklar, çocuk gelişiminde ayrı bir önem taşıyor. Hatta kimi, çocuğun ileride seçeceği meslek hakkında ipucu verebiliyor
.com.trÜye olun, son dakika haberleri e-postanıza gelsin.
