KPPS sınavına hazırlanıyorum. Sınav başarımı arttıracak birkaç tüyo verir misiniz? Y.M./İstanbul
Kamuda iş imkanı sağlayan KPSS'de ne kadar yüksek puan alırsanız, şansınız o oranda artmaktadır. Sınav öncesinde dikkat edeceğiniz birkaç husus başarınızın artmasını sağlayabilir.
UYKUSUZ KALMAYIN!
Örneğin;sınavdan önceki birkaç gün uykusuz kalmamaya, aşırı fiziksel aktivite yapmamaya çalışın. Olabildiğince motivasyonunuzu yüksek tutmaya, sizi üzecek durum ya da olaylardan uzak durmaya özen gösterin. Sizi sınav esnasında zorlayacak, hazmı zor gıdalardan kaçının. İmtihana girerken sınav kimliğinizi, kaleminizi ve silginizi yanınızdan ayırmayın. Sınav esnasında cevap şıklarını kaydırmadan işaretlediğinizden emin olun.Çok zorlandığınız soruları geçip yapabildiklerinize yoğunlaşın. Daha sonra kalan zamanda bu sorulara odaklanın. En önemlisi kendinize inanın
Zayıf derslerini çalışmalı!
Çocuğumun yaz tatilini daha etkili geçirmesi için ne önerirsiniz? Ders çalışması faydalı olur mu? K.H./İzmir
Tatil, hem çocuklar hem de aileler için göz açıp kapamayla geçecek tatlı bir rüya gibidir. Yapacaklar ertelenir. 'Eğer yarın olmazsa diğer gün yaparım' dediklerinizle bir bakarsınız ki, tatil bitmiş. Bu nedenle önce bir planlama yapın. Çocuğunuzun yıl içinde zayıf kaldığı dersleri programlı bir şekilde çalışmasını sağlayın. Ancak bundan da sürekli ders çalışılmalı gibi bir çıkarımda da bulunulmamalı. Özellikle tatil kitapları, tüm dersleri içeren testler, eğlenceli çalışmayı sağlayan CD ve kitaplar edinin. Haftanın belli günleri, çocuğunuzla onu sıkmadan esnek ama istikrarlı bir program belirleyin. Bu program dışında çeşitli hobilerini geliştirme fırsatı verin.
AKTİVİTELER BELİRLEYİN!
Örneğin; fotoğraf çekmek, koleksiyon yapmak, 5 bin parçalı puzzle yapmak... Ailecek ayrıca beraber piknik yapmak, sinemaya gitmek ya da aile içi oyunlar oynamak gibi aktiviteler belirleyin. Uyku saatlerine ve beslenme alışkanlıklarına dikkat edin. Çok geç saatlerde yatıp, çok geç saatlerde kalkmamasına, sürekli abur cubur yememesine özen gösterin.
Boyamada amaç önemli
Boyama kitaplarının çocukların yaratıcılığını olumsuz etkilediğini duydum. Doğru mu?J.F./Antalya
Öncelikli olarak hazır resim boyamanın ne amaçla yapıldığı önemlidir. Eğer öğretmen veya ebeveyn, çocuğun boş vakitlerini değerlendirmek adına kullanıyorsa yanlıştır. Ancak eğitsel amaçta kullanılıyorsa yararlıdır. Özellikle çocuğun 'ince motor' adını verdiğimiz el-göz koordinasyonu, kalem hakimiyeti ve çizim becerilerinde sınır algısını fark edebilmesi açısından faydalıdır. Eğitsel amaçlı kullanım da gelişimsel sorunu olan, dikkat dağınıklığı ve motor koordinasyonunda problemli çocuklarda etkilidir. Ancak boyama resmini amaçsız ya da sadece boyama amaçlı kullanmak ise yaratıcılığı etkilemesi açısından kesinlikle engelleyicidir.
YENİ NESNELER EKLESİN!
Hazır çizilmiş bir elma resmine yeni bir şeyler eklemesini ve yeni oluşturduğu resmi, uçuk ve farklı renklerle boyamasını, bundan da yeni bir hikâye üretmesini istemeniz yaratıcılığının geliştirmesine yardımcı olacaktır. Unutulmaması gereken hazır resmi boyatmayı ne amaçla kullandığınızdır.
ÖNEMLİ NOT: Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan SABAH veya sabah.com.tr hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.
Vajinismus çabuk iyileşir
Dört yıldır eşimle cinsel ilişkiye giremiyoruz. O an geldiğinde kilitleniyorum. Vajinismus, cinsel terapi ile çok kısa sürede...
Alerji ilaçları uyku getirir
50 yaşında bir kamyon sürücüsüyüm. Kaşıntı sebebiyle gittiğim doktorun verdiği ilaçları aldıktan sonra çabuk uykum gelmeye...
Serinlemek isterken kulağınızdan olmayın
Havuz veya deniz suyunun kulağa kaçması; dış veya orta kulakta iltihaplanmaya neden oluyor. Bu sorun; özellikle çocuklarda...
Sağlıklı yemekler
Fırında domatesli bonfile
* 1 kg. bonfile parça
* 4 adet domates
* 4 diş sarmısak
* 4 dal fesleğen
* 3 dal frenk...
Anne baba kavgası çocuğu kısa bırakıyor
Evde sıkça yaşanan kavgalar, aileden yeterince ilgi görememek çocuklarda büyüme hormonunun daha az salgılanmasına yol açıyor. Yani çocuk, kısa boylu olabiliyor
Yaz aylarında bol su tüketin!
Erişkin bir erkeğin vücudunun yaklaşık yüzde 60'ını, kadınlarda ise yüzde 50'sini oluşturan su, yaz aylarında ayrı bir önem...
Minikler eğitim setiyle öğrenecek
Mikado Yayınları tarafından hazırlanan 'Adım Adım Kitap Serisi', 4 yaşa kadar eğitim verebilecek setler hazırladı. Anne-babalar,...
Fazla vitamin yarar yerine zarar verebiliyor
Uzmanlar bilinçsiz alınan vitaminlerin zarar getirebileceğine dikkat çekiyor. Yeditepe Üniversitesi Hastanesi Aile Hekimliği...
Kitap dünyası...
ÇOCUKLARI ANLAMAK İÇİN...
Yazar Behiç Ak, doğal yaşamı konu ettiği yeni kitabı 'Havva ile Kaplumbağa'da çocukları; 'bağlılık',...
Mükemmel bacakların izinde
Podyumları istila eden mini etekler ve kısacık şortlar, bacaklarınızı forma sokmanın zamanının gelip çattığını gösteriyor....
Horlayan kadınlar daha az orgazm oluyor
Kadınlar üzerinde yapılan yeni araştırma, çarpıcı bir gerçeği daha ortaya çıkardı: Uyku apnesi sadece erkeklerin değil, aynı zamanda kadınların da cinsel hayatını kabusa çeviriyor. Bu sorundan yakınan kadınlar, sağlıklı hemcinslerine göre iki kat daha az orgazm oluyor. Cinsellikten uzaklaştıran bu sorun tedavi edilebiliyor.
Hamamı ve saunayı seven erkekler dikkat!
Yapılan araştırmalarda, erkeklerde kısırlığın en önemli nedenlerinden birisinin varikosel olduğu ortaya çıktı. Varikosel,...
Her canlı karabasanı mutlaka yaşayacaktır!
Uykunun baş düşmanları karabasan ve kâbusları değerlendiren Dr. Mehmet Yavuz "Herkes karabasan kâbusunu yaşayabilir ama tedavisi var" diyor
10 soruda 'Metabolic Balance' rehberi
Son günlerde kilo vermek isteyenler arasında 'Metabolic Balance' adı sıkça telaffuz ediliyor. İşte yemeiçme alışkanlıklarını düzenleyerek, sağlık kazandıran 'Metabolic Balance'la ilgili merak edilenler...
Vücudunun verdiği sinyalleri es geçme
"Bol su iç, tatlılardan uzak dur, uykusuz kalma..." Uzmanlar vücudun verdiği sinyallere göre sürekli bir şeyler öneriyor. Elbette tüm bunların mantıklı birer açıklaması var. Uzmanların bilimsel araştırmalar ışığında verdikleri bilgileri dikkate alarak sağlıklı bir hayat sürebilirsiniz
Ayak kokusu kabusunuz olmasın!
İnsan psikolojisini bozan sağlık sorunlarının başında gelen ayak kokusu, kişilerin çevrelerini değiştirmesine bile yol açabiliyor....
Yeni ürünler
Horlamaya son veriyor
Burun kanallarını açarak hormalayı engelleyen 'Breathe Right Burun Bantları', raflardaki yerini aldı....
Çocuğa kulak tıkacı takın!
Op. Dr. Süreyya Şeneldir, yaz döneminde özellikle çocukların kulak sorunu yaşadığına dikkat çekti. Özellikle orta kulak sorunu...
Kısalmayan pantolon tedavi gerektiriyor!
Kızlarda adetin başlamasından iki yıl sonra, erkeklerde ise testis hacmi 20 ml'ye ulaştıktan iki yıl sonra büyüme tamamlanıyor. Eğer iki yıl içinde çocuğunuzun pantolonu ya da eteği kısalmıyorsa, tedavi gerekiyor
Sınav stresine doğal çözüm
Yaklaşan sınavlarla birlikte öğrencileri stresten korumanın yolu, doğru beslenmeden geçiyor. Sınav öncesi çikolata yerine...