Kalp sağlığı konusunda dünyada her an pek çok gelişme yaşanıyor. New York Columbia Üniversitesi'nin ünlü kardiyoloğu Doç. Dr. Özgen Doğan, kalbimizi tehdit eden yüksek tansiyondan kolesterole, şeker hastalığından damar tıkanıklığına kadar bilmemiz gereken her şeyi anlattı. İşte 'Kalbinizin doktoru, kendiniz olun' diyen Doç. Dr. Özgen Doğan'dan öneriler...
İktidarsızlığın nedenleri ile kalp hastalığının nedenleri birbirine benzer mi?
Tabii benzer, çünkü her ikisinin nedeni de aynıdır. İkisi de damar hastalığından kaynaklanır. Her iki rahatsızlık da şeker hastalığı, sigara ve yüksek tansiyondan kaynaklanır. İktidarsızlık ile kalp hastalığı arasında üç senelik bir fark vardır. Seksüel disfonksiyondan, genellikle üç sene sonra koroner arter hastalığı olur. Yani hasta kalp krizi geçirebilir.
Bypass ya da stentle kalp damarı açılınca cinsel fonksiyon düzeliyor mu?
Düzelmez. Çünkü aralarında hiçbir ilgi yok. Kalbi tedavi ediyorsunuz ama penisteki damar sertliğine bir şey yapamıyorsunuz. Bunun için statin ilaçları kullanmak, şekeri ve tansiyonu kontrol altında tutmak gerekiyor.
YAŞIN ETKİSİ VAR!
By-pass hastalarının hepsinde mi sorun var yoksa bazılarında mı?
By-pass ameliyatı olanlarda değil, koroner arter hastalarının yüzde 70'inde ereksiyonel yani seksüel disfonksiyon var. Kalanların yüzde 25'inde seksüel disfonksiyonele bağlı olarak, koroner arter hastalığı gelişiyor. Yani kısacası kalp-damar hastalığı olanların yüzde 95'inde seksüel disfonksiyon var.
Damar sertliğinde yaşın etkisi var mı?
Kesinlikle var. Yaşlandıkça damar sertliği artar.
Genç yaşta cinsel fonksiyon bozukluğundan yakınan bir hastanın damarlarında problem olma olasılığı daha mı yüksek?
Daha yüksek. Çünkü bu demektir ki, bu kişi çok yüksek riskli bir hasta. Genç yaşta seksüel disfonksiyon olmuş. Demek ki, burada başka risk faktörleri de var.
SEKS KORUYOR!
Bu risk faktörlerinden biraz bahseder misiniz?
Rahatsızlığın nedenleri tansiyon, kolesterol veya genetik olabilir. Seksüel disfonksiyonu olan hastaların, kalp krizi riski iki kat artar. Bu da çok önemlidir. Koroner arter hastasıysanız ve bir de üstüne seksüel disfonksiyonunuz varsa, ölüm oranınız veya tekrar kalp krizi geçirme riskiniz daha da artar. Bir de sigara içmemeye özen göstermeniz önemlidir.
Seksin kalp sağlığına olumlu etkileri var mı?
Var. Galler'de yapılan bir araştırma haftada iki kere seks yapan insanların, haftada bir kere seks yapanlara oranla yüzde 50 daha az kalp krizi geçirdiğini ortaya çıkardı. Özellikle düzenli bir birliktelik yaşadığınız kişi ile seks yapmanızı tavsiye ederim. Çünkü farklı bir partnerle yaşanan cinsel birliktelik kalbe ayrıca bir yük bindiriyor.
SEKS DE BİR EGZERSİZDİR!
Seks bir tür orta seviyede egzersizdir.
İktidarsızlığın yüzde 80'i fiziksel nedenlere bağlıdır.
Kalp hastalarının yüzde 34'ü ileri derecede cinsel problemler yaşamaktadır.
MERDİVEN ÇIKAN SEKSİ İYİ YAPAR!
Bir kalp hastası ne zaman rahat seks yapabilir?
Eğer iki kat merdiveni soluksuz çıkabiliyorlarsa, iyi bir egzersiz seviyesidir. Bir de seksin iki bölümü var. Bir tanesi psikolojik diğeri ise fiziksel aktivite bölümüdür. Bizim çalışmalarımızın aslında çoğu o fiziksel bölümle ilgili... Ancak seksin duygusal bölümü de inanılmaz bir stres yaratıyor. Japonya'da yapılan bir çalışmada 5 bin 600 kişiye bakılmış, bunların altısının seks sırasında ani kalp ölümüyle yüzleştiği görülmüştür.
Peki sizce yüksek bir sayı mı bu?
Fena değil. Yani bence yüksek sayılır.
NEDENİ PSİKOLOJİK DEĞİL FİZİKSEL
İktidarsızlığın en büyük nedeni ne?
Yüzde 80'i fiziksel nedenlere bağlıdır. Yani psikolojik değildir. Nasıl kalbinizde sertleşme gerçekleştikçe kalp krizi, beyninizde damarlar sertleştikçe inme geçiriyorsanız, peniste damarlar sertleştikçe de iktidarsızlık problemi yaşarsınız. Damar sertleşmesi başlı başına çok önemli bir hastalıktır.
Neden damar sertleşmesi iktidarsızlığa neden oluyor?
Ereksiyon veya erkeklik organının sertleşmesi, organa gelen kanın sünger gibi emilip, burada kalmasıyla gerçekleşir. 'Kan, bu kadar sertleşme yaratabilir mi?' diye merak ediyor olabilirsiniz. Ama buzun da sıvı haldeki sudan oluştuğunu unutmayın! Sonuçta organınızda sertleşmemiş damarlardan ne kadar çok kan gelirse, o kadar sağlıklı ereksiyon sağlanır.
TESTOSTERONU DÜŞÜK OLANIN KALBİ TEKLİYOR
Testosteronla kalp krizi arasında bir ilişki var mı?
Evet. Testosteron, şişmanlarda genellikle problem yaratıyor. Çünkü yağ dokusu testosteronu daha fazla yakıyor. Erkekler yaşlandıkça, testosteron seviyeleri de düşüyor. Testosteron bir bakıma anti-aging hormonu gibi... Yani yaşlanmayı azaltan bir hormon. Aynı zamanda şeker hastalarında ve yüksek insülin olan insanlarda da testosteron seviyesi düşmeye başlıyor. Düşük testosteron da tersine olarak daha fazla yağ dokusu yaratmaya başlıyor. Yaşlandıkça bel çevresinde yağ olmaya başlar ya, bunun nedenlerinden biri de testosteron seviyesinin düşmesi... Göbeklenme olduysa, testosteron seviyesinin ölçülmesi gerekir. Çünkü testosteron yani erkeklik hormonunun azalması kalp hastalıkları için başlı başına bir risktir. Sabah yapılan basit bir kan testi ile testosteron ölçülebilir. Total testosteron seviyesi 250 mg/dl altındaysa bunlara testosteron tedavisi, enjeksiyonu uygulanabilir.
CİNSEL GÜCÜ ARTIRAN VİAGRA DİL ALTI İLACIYLA KULLANILMAZ
Kaçamak ilişki, kalp açısından gerçekten zararlı mı yoksa bu konu abartılıyor mu?
Seks sırasında ani kalp yetmezliğinden ölen 34 kişi araştırılmış, bunların 27'sinin kaçamak sırasında öldüğü görülmüş. Kaçamak ilişki, çok daha fazla heyecanlandırıyor. Tansiyon 15/18'e, kalp atım hızı ise 130'lara kadar çıkıyor. Japonya'da bununla ilgili ilginç bir araştırma yapıldı. Karınızla seks yaptığınız zaman kalp atım hızınız 100'ün altında kalıyor. Sevgilinizle yaptığınız zaman nabız dakikada 130 atmaya başlıyor. Suçluluk duygusu ve yeni bir insanı keşfetme ihtiyacı, kişide aşırı heyecan yaratıyor. Seks sırasındaki ani kalp krizlerine bağlı ölümlerin yüzde 80'i kaçamak seks yaparken gerçekleşiyor.
PROBLEM YOKSA
Cinsel gücü artırıcı ilaç kullanarak ilişki yaşayabilirler mi?
Hasta, dil altı hapıyla birlikte viagra alıyorsa, buna son verecek. Kişi, bu ilaçları seks yapmadan önce kullanıp, kendisindeki etkiye bakmalı. Eğer ortada hiçbir problem yoksa seks sırasında kullanabilir.