Kahvaltıyı ihmal etmeyin. Kahvaltılıklarla yapılan geleneksel Türk kahvaltısı en iyisidir. Hamur işlerine ve kızartmalara kahvaltıda yer vermeyin. Yeterli sıvı almaya özen gösterin. Çay, kahve ve diğer içecekleri aşırı tüketmeyin. Öğlen ve akşam öğünlerinizi düzenli yiyin. Özellikle akşam daha hafif, buharda pişirilmiş yemekleri tercih edin. Ara öğünlerde atıştırmalar yapın. Mideniz uzun süre boş kalmasın.ÖNEMLİ NOT: Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan SABAH veya sabah.com.tr hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.
Gelişim testi yaptırmalısınız
Aralık 2004 doğumlu oğlumu ilkokula yazdırmak istiyorum. Yaşı küçük olduğu için zorlanır mı? T.K./Manisa
Maalesef Kasım...
Kadın gözlüğü sevmiyor erkek hayata flu bakıyor
Kadınların 13, erkeklerin ise 18 yaşında gözlük takmaya başladığını söyleyen Prof. Dr. Halil Bahçecioğlu'na göre cinsiyetler farklı olsa da göz aynı göz... Bahçecioğlu: Kadın miyopla baş ederken gözlük takmıyor. Gözlük kullandığını etrafa göstermek istemiyor. Erkek flu görse de doktora gitmek istemiyor...
Yaşına uygun beslen ve sağlığı garantile!
Hayatınızın her döneminde sağlıklı ve formda kalmak için yaşınıza uygun beslenmelisiniz. 20'li yaşlarındaki kadınlara uygun bir beslenme düzeni, 50'lerindeki bir kadın söz konusu olduğunda işe yaramayabilir
Tişört uzatıcı bant
Hamilesiniz diye eski tişörtlerinizi bir kenara atmanıza gerek kalmadı. Tchibo'da çeşitli renklerde satılan tişört uzatıcılar,...
Kadınlar erkeklerden ağrıya daha dayanıklı!
Tıp dünyası araştırdı. Aynı şiddetteki ağrıya kadınlar mı yoksa erkekler mi daha dayanıklı? Prof. Dr. Ayşen Yücel'e göre kadınlar, daha çok ağrı çektikleri için bu konuda erkeklerden daha dayanıklı
Kronik yorgunluğunuz varsa dinlenmekle geçmeyebilir
Son üç aydır kendimi çok yorgun hissediyorum. Yaptığım bir haftalık izin ve aldığım vitaminler de işe yaramadı. Ne yapmalıyım?...
Burnu kanayınca panik olmayın
Çocuklarda görülen burun kanamaları annebabaları korkutup endişelendiriyor. Oysa burun kanamalarının birçok nedeni bulunuyor....
Sağlığınıza sağlık katın
Gün içinde size birkaç dakika kazandırdığını düşündüğünüz sağlıksız alışkanlıklarınız uzun vadede telafisi zor, ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Cosmopolitan dergisi dikkat etmeniz gereken ufak sağlık önerilerine yer verdi
Gençlerin de dizi sorun yaratıyor
İnsan vücudunda bulunan birçok dokunun aksine, kıkırdak dokusunun kendini yenileyebilen ya da hasarını düzeltebilen bir doku...
Pasif içicilik bile sinüzit nedeni
Sigaranın özellikle içerdiği zehirli maddelerle kronik sinüzite zemin hazırladığını söyleyen Amerikan Hastanesi Kulak Burun...
Tümöre değen neşter hayatınızı kurtarıyor!
Meme kanserinde doğru bilinen yanlışlara değinen Prof. Dr. Ertuğrul Gazioğlu: Hastalar 'Tümöre neşter değerse kötü olmaz mı?' diyor. Bu yanlışa düşmeyin!
Yeni ürünler
Ağızdaki yaralara
Ağız içi yaralarda ve aftlarda kullanılan 'Stomatovis Pomad'ın ağız solüsyonu da artık piyasada... Solüsyon;...
Evde huzur arayışına şaman enerji temizliği
Evindeki huzur için kökeni Şamanizm'e dayanan Anadolu usulü Feng Shui'den medet umanların sayısı artıyor. Yeni Aktüel dergisi, Anadolu ritüellerini sayfalarına taşıdı
İsiliğe kolonya sürmeyin
İsilik genelde ter bezlerinin aşırı çalıştığı zamanlarda cildin kapalı kalması nedeniyle başlıyor. Özellikle bebeklerin ter...
Hemen test yaptırın
30 yaşında hamile bir kadınım. Daha önceden Hepatit B geçirmiştim. Çocuğuma da bulaşır mı? L.T./İstanbul
Vakit kaybetmeden...
Estetiğe annelerinin kolunda geliyorlar
Sadece gençlerin değil, ailelerinin de estetiğe sıcak baktığını söyleyen Prof. Dr. Necmettin Kutlu şöyle konuştu: "Gençler çoğunlukla bize aileleriyle birlikte geliyor. Bize danışıp fikir sahibi olan çok aile var...
Migren atakları geliyorum der
Toplumda sıkça görülen migren, özellikle oruç tutanlarda dayanılmaz ağrılara neden oluyor. Romatem Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon...
Kızlarda 18 erkeklerde 22
Gençler artık hangi kiloda olursa olsun sütun gibi bacakların peşinde. Bunun için erkekler de genç kızlar da estetik cerrahların kapısını çalıyor. Prof. Dr. Necmettin Kutlu, "Kızlarda 18, erkeklerde ise 22'den önce estik yaptırılmamalı" uyarısında bulundu
Mastürbasyonun zararı yok!
Ben 23 yaşında bir erkeğim. Çok sık mastürbasyon yapıyordum. İlk kez normal bir ilişkiye girdim ama boşalamadım. Bu konuda...
Gençlerde estetik yaşı 13'e kadar indi!
Kızlar güzelleşmenin, erkekler ise yakışıklı olmanın hayalini kuruyor. Hal böyle olunca estetik operasyon talepleri 13 yaşında başlıyor. Ancak uzmanlar gençleri ve aileleri uyarıyor: Herhangi bir sağlık sorunu olmadığı sürece 18 yaşına kadar estetik yaptırmayın
.com.trÜye olun, son dakika haberleri e-postanıza gelsin.
tıklayın... 
tıklayın... 
tıklayın... 
tıklayın... 
tıklayın... Sabah USA | English | Kırmızı Alarm | RSS | Podcast | Mobil | Sesli Haber | E-Gazete | Habereskop
Gazete Reklam | Internet Reklam | Gizlilik Bildirimi | Künye / İletişim | Bize Ulaşın | Sık Kullanılanlara Ekle | Açılış Sayfası Yap | Servisler
