Yaşanan sıkıntılar karşısında ne yapılmalı?
Endişeye kapılmayın.
Mutlaka nefes terapilerine katılın.
Mükemmel kadın ve mükemmel anne bilincinden uzak yaşayın.
Kendinizi fazla yormamaya çalışın.
Çocuk, eş ve iş dengesini iyi kurun.
Çocuğun gelişimi için sürekli endişe duymayın ve korkmayın.
SİNEMAYA GİDİN
Kendinize zaman ayırmaya özen gösterin.
Eşinizle sinemaya gidin, arkadaşlarınızla buluşun. Sosyal aktivitelerden uzak kalmayın.
Çocuğunuzun mükemmel annesi yerine onu anlayan, anlayışlı bir anne olmaya çalışın.
Eğer sorunlarınız arttıysa mutlaka psikolojik destek alın.
