İLK 6 YILA DİKKAT!
Boşanmaların yarısı evliliklerin ilk 6 yılında gerçekleşiyor. Üstelik bu süreçte bir uzmandan yardım alan çiftlerin oranı da sadece yüzde 1. Çiftlerin evliliklerinin ilk altı yılında birbirlerine daha özenli davranması gere
ŞİDDETLİ GEÇİMSİZLİĞİN 'ŞİDDETSİZ' HALİ...
Evlilik danışmanları ve psikiyatrlar; yeni bir tabir gibi görünse de 'evlilik yorgunluğu'nu şiddetli geçimsizliğin, şiddetsiz hali olarak değerlendiriyor. Bu noktada çiftlerin; iletişimlerini güçlendirmeye çalışması, evliliklerini rutinden kurtarması gerekiyor.
TARTIŞMAYA 20 DAKİKA ARA VERİN VE AŞAĞILAMAYIN
Washington Üniversitesi öğretim üyesi, Seattle Evlilik ve Aile Enstitüsü kurucusu, dünyaca ünlü ilişki uzmanı Prof. Dr. John Gottman; başarılı evliliğin sırlarını verdi. İşte Gottman'ın; çiftlere, evlilik yorgunu olmamaları için verdiği tavsiyeler:
BİRBİRİNİZİ DİNLEYİN
Evliliklerin sarsıldığı ve boşanmaların yaşandığı tartışma sürecinde dört temel belirleyici dinamik var: Olumsuz eleştiri yapmak, aşağılamak, saldırmak ve sıkı sıkı savunmak. Bu tarz yaklaşımlardan kaçınmalısınız.
Tartışmaların kaderi, genellikle ilk üç dakikada belli oluyor. Yumuşak giriş yaparsanız, sonucu da tatlıya bağlarsınız.
Karşı tarafın fikrine katılmasanız bile onu dinlemek ve haklı olduğu noktaları takdir etmek, tartışmaların çözümünde kilit bir rol oynuyor. Araştırmalar gösteriyor ki; kadınlar, erkeklerin başarılarını kabul ediyor ve onları dinliyor. Erkekler ise bu konuda biraz daha eksik...
MİZAHI DEVREYE SOKUN
Ufak tefek kusurları görmezden gelmeyi öğrenin.
Başarılı çiftler; tartışmayı bitirmesini bilen çiftlerdir. Konuyu değiştirmeyi, mizahı devreye sokmayı bilin ve tartışmaya 20 dakika ara verin.
Hayat arkadaşınızla arkadaşlık etmek, mutlu evliliğin devamlılığı için şart! Zira boşanmaların yüzde 80'i duyguların kaybolmasından, yalnızca yüzde 40'ı kavga etmekten kaynaklanıyor.