Haberi Dinle

Duruş bozukluğu için yapmanız gerekenler

24.08.2011

Ayaktayken, çenenizi öne doğru çıkarmayın.
Otururken, bacaklarınızın paralel olmasına dikkat edin.
Başınız dik, omuzlarınız geride olsun.
Hareketsiz biçimde, saatler boyunca oturmaktan kaçının. Zira duruş bozukluklarının çoğu, sürekli oturmaktan kaynaklanır.

kalan karakter 460

yorumla

ÖNEMLİ NOT: Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan SABAH veya sabah.com.tr hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Diğer Sağlık Haberleri: Deterjan içen çocuğa ayran; İftarınızı iki avucunuza sığdırın; Uçuş öncesi bakım sırları; Mahalle baskısından kendinizi koruyun; Tüyleri evden uzak tutun!; Vücut için en etkili yatırım: Oruç; Hangi dönemde hangi vitamin alınmalı?; Menopoz yaz sıcaklarına denk gelirse ne yapılmalı?; Horluyorsa alerjisi olabilir; Cilt kanserinden korunma yolları; Kolestrolün 'anayasa'sı değişti; Yeme bozukluğunun en önemli belirtileri; Artrit hastaları spor yapmalı; Şeker hastaları ve gebelik; 'Şansı yok' denen kalbe hibrit ameliyat yapılır; Cinsellik doğal bir ihtiyaç; Cilt kanserinde kozmetik ürünlerin etkisi; Meme kanserine karşı gebelik; Kalp cerrahisi sayesinde ortalama yaşam 10 yıl arttı; Evlilik yorgunluğu çağın boşanma nedeni; Kırmızı et diyabet nedeni; Helikopter anneler çocuğa zararlı; Kalp yaşınızın genç kalması için aşık olun!; Kanseri sporla yenin!; Ağız kokusundan nasıl kurtulabilirim?; Bebek ve çocuklara özel yataklar; Miniklere haberler; İkoncan olacağım derken tanoreksik olmayın!; Salatanızı buğday ya da kuru yemişle tatlandırın; Selülitlerinizle vedalaşın; İnatçı saçlarınızı yatıştırın; Sahur için altın değerinde ipuçları; Mide kanserini lif oranı yüksek yiyeceklerle yenin; Baş ağrısı deyip geçmeyin; Salata hakkında bilmeniz gereken 15 şey; Sabah sigarası kanser yapıyor; Oruçlu şeker hastaları dikkat!; Genç yaşta felç; Mide kanserinin neden ve belirtileri; Kansere karşı domates