Menopoz sıkıntısı kariyeri etkiliyor

20.01.2012

Konsantrasyon bozukluğu, unutkanlık, sıcak basması... Menopoz öncesinde yaşanan fiziksel ve ruhsal yakınmalar; kadınları kariyerlerini kaybetme tehlikesiyle karşı karşıya bırakabiliyor. Kadın Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Tansu Küçük, menopoza geçiş döneminde yaşanan sorunları azaltmak için şu önerilerde bulundu:
Sigarayı bırakın. Kahve yerine bitkisel çayları tercih edin.
Sık sık su için. Su, sıcak basmalarının geçmesine yardımcı olur.
Dikkatinizi toplamak için kısa süreli molalar verin. Balkona ya da bahçeye çıkarak temiz hava alın.
Terleme sorununa karşı yanınıza yedek kıyafet alın.

kalan karakter 460

yorumla

ÖNEMLİ NOT: Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan SABAH veya sabah.com.tr hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Diğer Sağlık Haberleri: Karında torba ile yaşamak; 'Sessiz katil'i yabana atmayın; Tedavi türünü seçmek yorucu bir süreç; Sinir kökü sıkışması baş ağrısına neden olabilir; Formda kalmak için bir bardak destek; 30'lu yaşlarda önleminizi alın hep güzel kalın; Daha iyi bir yaşam için doğru beslenin; Cinsel performans damarlara bağlı; Çok ilaç kullanmak iktidarsızlık nedeni; Kızlık zarı kendini onarmaz; Erkekler mutluluğu internette arıyor; 6 aylık bebeğe de kitap okuyun; 2012'nin yeni cinsellik trendleri; Philips'in Kadın Sağlığı araştırmasından çarpıcı sonuç!; Uçuş öncesi aspirin içmek konusu hâlâ tartışılıyor; Antibiyotiğe sarılmayın; Minikler için...; Göğüs ölçüsü kadınların psikolojisini etkiliyor!; Kısıtlı zamanda etkili temizlik; Belirtisi sırt ağrısı olan 5 ciddi hastalık!; Verem tedavisinde 'doğrudan gözetim'; 2012'nin en sağlıklı beslenme trendleri; İyi tedavi yerine erken teşhis; Beyin sağlığı için düşünce detoks; Mastürbasyon masumdur; Kabız olan çocuklara lazımlık!; Sağlıklı cinsellik için 13 öneri!; Fıtık olmamak için tüyolar; Çocukları doğru ve iyi şeyler yaptığı zaman övmelisiniz; 2012 estetik takvimi; Doğurganlığınızı yiyeceklerle artırın; Bebeğinizi egzamadan koruyun; Çocuklar ve sosyal medya; Akşamdan kalanlara 'hızlı iyileşme' reçeteleri; Yeni yıla zinde girme yolları; Yanlış kozmetik seçimi güzelliği çalar; 'Üzüm gebeliği' kansere kadar gidiyor; Güzellik için; Çalışan kadında diyabet alarmı; Nar ve çayla cildiniz için önlem alın