5 günlük hava durumu
05 Şubat 2012, Pazar

Sağlık Haberleri

Brokoli ve yeşil çay meme kanserinden koruyor!

  • 05.02.2012

Dünyacı ünlü kalp doktoru Mehmet Öz; Kanser Haftası nedeniyle, Digitürk'teki Home TV'de yayınlanan programında, hastalıktan korunma yolları hakkında önemli bilgiler verdi. İşte Öz'ün anlattıkları:
Domates, içerdiği yüksek likopen sayesinde karaciğer ve prostat kanseri riskini azaltıyor.
Ağırlıklı olarak yağ oranı yüksek gıdalarla ya da kırmızı etle beslenenlerin; kolon ve bağırsak kanserine yakalanma ihtimali yüksektir!

E VİTAMİNİ RİSKİ ARTIRIR
Karaciğer kanserini önlemek için sigaradan ve pasif içicilikten uzak durmak gerekiyor. Ayrıca araba camlarını açık tutarak yollardaki hava kirliliğini solumamak da önemli bir ayrıntı.
E vitamini desteği alanların; prostat kanserine yakalanma riski var. Bu yüzden erkeklerin vitamin desteği alırken, E Vitamini düşük olanları tercih etmeleri çok önemli...
Günlük aspirin tüketimi ve lifli besinler yemek de kolon kanseriyle mücadelede yardımcı oluyor.

EN FAZLA İKİ KADEH ALKOL!
Omega 3 asitleri ve günde üç bardak yeşil çay, meme kanserine yakalanma oranını düşürüyor. Haftada iki kez brokoli ve Brüksel lahanası yemek de gerekiyor.
Cilt kanserinden korunmak için; günde iki kadehten fazla alkol tüketilmemesi, 15 dakikadan fazla güneşe maruz kalınmaması ve vücuttaki benlerin kontrol ettirilmesi de çok önemli..

kalan karakter 460

ÖNEMLİ NOT: Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan SABAH veya sabah.com.tr hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Diğer Sağlık Haberleri

Kanserle savaşan iyi beslenmeli!
Sağlığınız için
Depresyonun hafif hali: Distimi
Ciltte oluşan lekeleri kozmetik hilelerle kapatın
Organ bağışı için Justin'i izleyelim
Kanserle savaşırken natürel tıbbı yok saymayın
'SIFIR BEDEN' TUTKUSU ERKEN MENOPOZ NEDENİ
Migren aşırı hassas insanları seviyor
Sağlığınız için...
Unutkan kadınlar en iyi nasıl korunur?
Karda yürümek kolay değildir
HPV tuvalet ve havuzdan bulaşabilir!
'Rüyalanma' normal bir durum
Kadının kabusu idrar kaçırma
Tatilde de ders çalıştırın
Yumurtalık yaşına dikkat
Kayak öncesi egzersiz yapın
Kanser tedavisi görürken çalışmak dogru mu?
Rüzgara karşı koşmak kalp krizini tetikliyor
Öksüren çocuğa alerji testi
Ayak sağlığı için geniş topuk seçin
30'unu aşanlar için yenilenme zamanı
Geç gelen sivilcelere dikkat!
Gidilecek doğru yolu hislerinize sorun
Gençlik uğruna yanlış kararlar almayın
Liposuction zayıflama yöntemi değildir
TELEVİZYONDA BUGÜN
Günün Dizisi
Al YazmalımAl Yazmalımatv 20:00
Günün Filmi
SinemaSinemaStar 20:00
geri
ileri