Kış depresyonuna kış güneşi önlemi

10.02.2012

Havaların soğuması ve uzun kış geceleri, depresyona davetiye çıkarıyor. 'Kış depresyonu' diye adlandırılan bu duygu durumu, toplumun yüzde 5'inde görülüyor. Acıbadem Eskişehir Hastanesi'nden Psikolog Orhan Öztürk; kış depresyonunun üstesinden gelmek için özellikle kış güneşinden yararlanılması gerektiğini belirterek, "Bol ışık alan yerlerde bulunmaya özen gösterin. Evinizde ve çalışma ortamınızda perdeleri mümkün olduğunca açık tutun" dedi.

kalan karakter 460

yorumla

ÖNEMLİ NOT: Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan SABAH veya sabah.com.tr hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Diğer Sağlık Haberleri: Risk faktörlerine dikkat edin; Kanserle savaşan iyi beslenmeli!; Brokoli ve yeşil çay meme kanserinden koruyor!; Sağlığınız için; Depresyonun hafif hali: Distimi; Ciltte oluşan lekeleri kozmetik hilelerle kapatın; Organ bağışı için Justin'i izleyelim; Kanserle savaşırken natürel tıbbı yok saymayın; 'Sıfır beden' tutkusu erken menopoz nedeni; Migren aşırı hassas insanları seviyor; Sağlığınız için...; Unutkan kadınlar en iyi nasıl korunur?; Karda yürümek kolay değildir; HPV tuvalet ve havuzdan bulaşabilir!; 'Rüyalanma' normal bir durum