İLİŞKİLİ HABERLER: Elli yaşından sonra beyin sağlığı; Orta yaşa özel beyin sağlığını koruma mönüsü; Stresi limon ve nane ile yenin; Tüm yıl yorulan beyninizi tatil ve sporla dinlendirin; Orta yaşın sporu yürüyüş; Stresi temiz havaya bırakın; Sıradan baş dönmesi veya tansiyon deyip geçmeyin; Demans nasıl anlaşılır?; Entelektüel fonksiyonlar ölür

Elli yaşından sonra beyin sağlığı

yeni haber
Giriş Saati : 17.06.2009 11:15
Güncelleme : 17.06.2009 16:03

İlerleyen yaş, sanıldığının aksine her zaman seks hayatını öldürmüyor! Hamile kalma korkusundan kurtulan kadın ve seks isteklerinde azalma olmayan erkek, orta yaşta tecrübesini aşkla birleştirerek çok daha mutlu olabiliyor

Orta yaşta aşk beyni yorar mı, yoksa ikinci baharı mı yaşatır?
Orta yaş ile beraber, beynin salınımını ve kontrolünü üstlendiği hormonlarda değişim başlar. Bu değişimin etkilenmediği tek madde, aşk hormonu olan feniletilamindir. Bu hormonun etkisi ile karşı cinse karşı oluşan beğenme, birlikte olma, yanından ayrılmama gibi yoğun duygular üst seviyeye çıkar. Orta yaşta insan, gerek beyin kapasitesi, gerekse vücut fonksiyonları olarak üst seviyededir. Duygular daha mantıklı ve kontrollüdür. Gençlik yıllarından farklı olarak beyinden salgılanan hormonların da etkisi ile, mantık ve duygu paralel seyreder. Yani aşkın gözü pek kör olmaz. Dolayısıyla bu yaşlarda oluşan beraberlikler uzun solukludur.

Yani mantık ağır mı basıyor?
Yapılan araştırmalar, orta yaş beraberliklerinde ayrılmanın çok düşük olduğunu gösteriyor. Aşık olunan partnerle ilişkinin devamlılığında, güzelliğin ve yakışıklılığın yanı sıra beyin yapısı, sosyal ve ekonomik etkenler, ruh ve beden uyuşması da önemli rol oynar. Gençlik yıllarında yaşanan tecrübesizlikler ve hayal kırıklıkları pek olmaz, dolayısıyla orta yaş aşkında ikinci bahar yaşanır.

DAHA ÖZGÜR SEKS
Orta yaşta beyin seksi nasıl etkiler?
Orta yaşta, sanıldığının aksine seks dürtüsünde ve isteğinde azalma olmaz. Hatta beyinde salgılanan hormonların da etkisiyle artma bile olabilir. Kadında menopozla başlayan kadınlık hormonlarındaki değişim sadece üremeyi durdurur, seksi sona erdirmez. Aksine gebe kalma korkusu olmadığı için daha özgün, daha kaliteli ve istekli seks yaşantısı olur. Erkeklerde görülen erkeklik hormonlarındaki değişim ise az da olsa erkeğin seks performansını etkiler ve boşalma sayısını azaltır. Fakat seksin istek ve kalitesi bozulmaz.

Orta yaştaki erkek sekse daha mı düşkün olur?
Erkeklerde bazen seks gücü azalıyormuş gibi yanlış algılama olabilir. Bundan dolayı cinselliğini ispat etmek için daha çok partnerle beraber olma çabasına girerler. Bu, orta yaş bunalımının belirtisidir. Cinsel işlevin başlaması ve kontrolünün merkezi beyindir. Orta yaşta beynin etkisiyle oluşan hormonsal değişimler, gerek sosyal gerekse cinsel açıdan kazanılmış tecrübeler, aşkla birleşirse gençlere göre çok daha iyi bir seks hayatı olur.

TATİLDE İŞ DÜŞÜNMEYİN
Orta yaşta beyin nasıl dinlendirilmelidir?
Orta yaş iş verimi açısından en yoğun dönemdir. Kişi mesleğinde zirveye ve ekonomik güce ancak orta yaşta ulaşır. Bunun için bu dönemi beyin açısından zinde ve sağlık sorunu olmadan geçirmek gerekir. Yoğun tempoda çalışan orta yaş için iyi bir tatil, beyin için en iyi dinlenme yoludur. Tatilde kesinlikle iş düşünmemek ve işle olan irtibatı kesmek gerekir.

Nasıl bir tatil tercih edilmeli?
Güneşli havalarda beyinden insana mutluluk ve heyecan veren maddeler salgılanır. Çıkılan tatilde güneş ve denizin birarada olması beynin dinlemesi için bulunmaz bir fırsattır. Seks dürtüsü artar ve duygusal açıdan heyecan doruk noktaya çıkar. Günümüzde iş yaşantısı, insan yaşamını sürdürmesi için kaçınılmaz olduğundan dolayı, iş stresiyle başa çıkmayı bilmek gerekir. Gerekirse, eğitim ve uzman desteği alınmalı. Kitap okumak, resim, müzik, el sanatı, fotoğrafçılık gibi hobiler edinmek beyni dinlendirir. Spor yapmak ve yeterli uyumak, beynin dinç ve güçlü kalmasını sağladığı gibi olumsuz düşünceleri de yok eder.

SEKS GÜCÜNÜ ARTIRAN GIDALAR
Doğadaki gıdalar bizleri sağlıklı kılmak içindir. Bal, pekmez, saf arı sütü, kuru yemişler, sarmısak, soğan, domates, enginar, kuşkonmaz, maydanoz, saf zeytinyağı ile hazırlanmış salatalar, soya fasulyesi, nane, tarçın ve kivi gibi besinler seks gücünü artırır.

Elli yaşından sonra beyin sağlığı
Orta yaşa özel beyin sağlığını koruma mönüsü
Stresi limon ve nane ile yenin
Tüm yıl yorulan beyninizi tatil ve sporla dinlendirin
Orta yaşın sporu yürüyüş
Stresi temiz havaya bırakın
Sıradan baş dönmesi veya tansiyon deyip geçmeyin
Demans nasıl anlaşılır?
Entelektüel fonksiyonlar ölür

kalan karakter 460

yorumla

ÖNEMLİ NOT: Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan SABAH veya sabah.com.tr hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

www..com.tr: Facebook’un en iyi gazetesi
SABAH’ı beğen,
son dakika haberlerini kaçırma facebook.com/Sabah; Son dakika haberlerini
Twitter’ın en iyi gazetesi
Sabah’da takip et twitter.com/sabah