X İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
ARKADAŞINA GÖNDER Sevgililer günü ve kalp hastalıkları
* Birden fazla kişiye göndermek için, mail adresleri arasına “ ; ” koyunuz

Sevgililer günü ve kalp hastalıkları

  • Giriş Tarihi: 15.2.2014

Ahmet ARSLANTAŞ
Sevgililer Gününe denk gelen bir haftada, kalp ile ilgili bir sağlık yazısı yazmak herhalde zor bir şey olsa gerek. Ancak sevgiyle atan bir kalp, her zaman duygusal sıcaklığımızın bir simgesi olmuştur. Yılda en azından bir gün bile olsa, karşımızdaki insanın kalbine yönelik verilecek duygusal mesajların bence en iyisi; sağlıklı bir kalbimizin olmasıdır. Dünyada olduğu gibi ülkemizde de yaşlı nüfus hızla artmakta, buna bağlı kalp hastalıkları oranı da hızla yükselmektedir. Çağımızın getirdiği aşırı stres, günlük koşuşturmalar, çalışma ortamı, düzensiz ve dengesiz beslenme, kalbimizi oldukça yormaktadır. Bu durumlara uzun süreli maruz kalmak, kalp hastalıklarına da yol açmaktadır. Kalp büyümesi, hipertansiyon, damar sertleşmesi ve nihayetinde kalp krizi kaçınılmaz hastalıklarımız olarak karşımıza çıkmaktadır. Bu durum, ne yazık ki kısa vadeli kesin bir tedavi çözümü olmayan; ömür boyu süren bir ilaç tedavisi ve yaşam şekli değişiklikleri gerektirmektedir. Yüksek tansiyon olursa tuzu bırakmak; kilolu isek zayıflamak; tüm yeme ve içme alışkanlıklarımızı değiştirmek ve hepsiyle beraber mutlaka sporu hayatımızın içerisine olmazsa olmaz olarak sokmak zorundayız. Sevgiyle atan sağlıklı bir kalp dilerim...

kalan karakter 1000

ÖNEMLİ NOT: Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan SABAH veya sabah.com.tr hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.