Form tutkunu - uğuralfit shake

Giriş Tarihi: 22.6.2014
MALZEMELER
2 kereviz yaprağı 1/2 boy salatalık 1 küçük avuç dolusu bebek ıspanak 1 dilim greyfurt 30 gr taze buğday özçimi suyu 30 gr peyniraltı suyu 1 çay kaşığı goji berry suyu 1 çay kaşığı tarçın

YAPILIŞI
1 fincan sıcak suya goji berry ekleyerek 10 dakika demlemeye bırakın. Bu esnada kereviz yaprağı, salatalık, ıspanak ve greyfurt'u katı meyve sıkacağına koyarak suyunu çıkartın. Karışımı blendıra koyun. Goji berry suyu ve geriye kalan diğer malzemeleri ekleyin. Düşük hızda karıştırın. Oksidasyon için bekletmeden için.
İLİŞKİLİ HABERLER
ARKADAŞINA GÖNDER
Form tutkunu - uğuralfit shake
* Birden fazla kişiye göndermek için, mail adresleri arasına “ ; ” koyunuz