Doğru nefesle hayatınızı değiştirin'

Giriş Tarihi: 22.7.2014
ACIBADEM Ankara Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Ülger, insanların doğru nefes almadıklarını ifade ederek, doğru nefes almanın önemini anlattı. Ağız ile soluk alıp vermede hem temiz olmayan hem de süzülmemiş havanın akciğerlere yollandığına dikkat çeken Doç. Dr. Füsun Ülger, "Konuşma, yemek yeme, nefes alıp vermede dönem dönem nefes darlıkları ve tıkanmalar yaşayabiliyoruz. Bize pek çok hasta bu sebeple başlıyor" dedi. Burun içindeki tüycüklerin süzgeç görevi gördüğünü kaydeden Ülger, "Zararlı, alerjik bir takım maddeler burun solunumunda takılmış oluyor. Burun içindeki tüycüklere, akciğerimize temiz ve nemli hava geçmiş oluyor. Çok sıcakta spor yapıyoruz ya da yürüyoruz, ağızdan alıp veriyoruz, oda hava yollarımızı kurutuyor" diye konuştu.
ARKADAŞINA GÖNDER
Doğru nefesle hayatınızı değiştirin'
* Birden fazla kişiye göndermek için, mail adresleri arasına “ ; ” koyunuz