X İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
ARKADAŞINA GÖNDER Kahkaha yogasıyla kadınlar stres attı
* Birden fazla kişiye göndermek için, mail adresleri arasına “ ; ” koyunuz

Kahkaha sıyla kadınlar stres attı

  • Giriş Tarihi: 9.5.2016
Kahkaha yogasıyla kadınlar stres attı
Kahkaha yogasıyla kadınlar stres attı

Başkentli kadınlar, ve eğitmeni Zeynep Ocak ve Bengül Arıkan yönetiminde "kahkaha yogası" ile stres attı. Kadınlar, etkinlikte daire oluşturarak diyafram i alıp verdi, kahkaha atarak birbirleriyle tanıştı. Yoga eğitmeni Ocak, yaşam kalitesinin artırılması ve hayata pozitif bakabilmek için yoga kahkahasının sağlıklı olduğunu belirtti. Gülme esnasında beynin mutluluk hormonu salgıladığını ifade eden Arıkan ise, yoganın denge işi olduğunu söyledi.