X İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
ARKADAŞINA GÖNDER "Zayıflamak uğruna sağlığınızdan olmayın"
* Birden fazla kişiye göndermek için, mail adresleri arasına “ ; ” koyunuz

"Zayıflamak uğruna sağlığınızdan olmayın"

  • Giriş Tarihi: 28.7.2015
"Zayıflamak uğruna sağlığınızdan olmayın"
Zayıflamak uğruna sağlığınızdan olmayın

Zayıflama hapları, bilinçsiz diyetler ölüme kadar varabilen birçok riski taşırken yazla birlikte, hızla kilo vermek isteyenler, gelin ve damat adayları, tatile çıkacaklar şık ve zarif görünmenin hayali uğruna kimi zaman sağlıklarından bile olmayı göze alarak sağlıksız şok diyetlerle zayıflamak istiyor. Yaşar Üniversitesi Meslek Yüksekokulu Gıda İşleme Programı Başkanı Yrd. Doç. Dr. Ruhan Aşkın Uzel, kısa sürede fazla kilo vermek isteyip "şok diyetler" yapmanın sakıncalarını vurgulayarak, "Bu hem sağlıksız bir yöntem hem de kısa süre sonra fazlası ile kilolarınızı geri almanız riski var" dedi. Fazla kilolardan bir an önce kurtulmanın, sağlıklı bir şekilde kurtulmak ile bağdaştırılmaması gerektiğini belirten Uzel, "Yaz tatiline, düğüne, mezuniyete hazırlanmak için çok düşük kalorili bir diyet uygulamayın. Bu hem sağlıksız bir yöntem, hem de kısa süre sonra kilolarınızı fazlasıyla geri almanız riski var. Hızla vücudu terk eden kiloların geri dönüşü çok çabuk olabilir. Daha sağlıklı ve yavaş kilo verebileceğiniz bir diyet programı uygulayın. Bu sayede, sinir, kalp ve damar sistemi, uyku düzeni bozuklukları gibi problemlerin de önüne geçmiş olursunuz" diye konuştu.

kalan karakter 1000

ÖNEMLİ NOT: Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan SABAH veya sabah.com.tr hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.