X İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
ARKADAŞINA GÖNDER Soğuk havalarda bol su içmeyi unutmayın
* Birden fazla kişiye göndermek için, mail adresleri arasına “ ; ” koyunuz

Soğuk havalarda bol su içmeyi unutmayın

  • Giriş Tarihi: 31.10.2016
Soğuk havalarda bol su içmeyi unutmayın
Soğuk havalarda bol su içmeyi unutmayın

Manisa Sekizeylül Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Ceyna Uysal, soğuk havalarda su tüketiminin unutulduğunu belirtip vatandaşı uyardı. Uysal, sağlıklı bir insanın günde en az 2 veya 2.5 litre su içmesi gerektiğini söyledi. Suyun dokulara oksijen taşıyarak yağ yakımını hızlandırdığını belirten Uysal, "Soğuk havalarda su tüketimi sıklıkla unutulmaktadır. Vücut ısısını dengede tutabilmek, vücutta oluşan toksinlerin atılması, vücut fonksiyonlarının düzenli çalışması ve vücutta pek çok biyokimyasal reaksiyonun gerçekleşmesi için bol sıvı alımı gerekmektedir" dedi.

kalan karakter 1000

ÖNEMLİ NOT: Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan SABAH veya sabah.com.tr hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.