1 bardak Hindistan cevizi suyu…

  • 1
  • 27
1 bardak Hindistan cevizi suyu…
1 bardak Hindistan cevizi suyu…

Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı, Hindistan cevizinin birçok vitamini içerisinde barındırdığını ifade ederek, "Hindistan cevizi suyu genç ve yeşil olan Hindistan cevizlerinin içinde bulunur.

  • 2
  • 27
1 bardak Hindistan cevizi suyu…
1 bardak Hindistan cevizi suyu…

Vitaminler, mineraller, antioksidanlar, amino asitler, enzimler ve büyüme faktörleri gibi çok çeşitli besin öğeleri içerir." dedi.

  • 3
  • 27
1 bardak Hindistan cevizi suyu…
1 bardak Hindistan cevizi suyu…

Hindistan cevizi suyunun vücudun susuz kaldığı anlara karşı doğal bir cankurtaran görevi gördüğünü kaydeden Kandıralı, "İyi bir potasyum, magnezyum, kalsiyum ve klor kaynağı. 1 bardak Hindistan cevizi suyu bir muzdan daha fazla potasyum içerir.

  • 4
  • 27
1 bardak Hindistan cevizi suyu…
1 bardak Hindistan cevizi suyu…

Klinik bir çalışmada hastaları hidrate edebilmek için damardan verildiği bile olmuş. Vücudun terle kaybettiği sağlıklı elektrolitleri içerir.

  • 5
  • 27
1 bardak Hindistan cevizi suyu…
1 bardak Hindistan cevizi suyu…

Yapılan klinik bir çalışmaya göre su ve sporcu içecekleri kadar vücudu hidrate etmeye yeterli. Susuzluğu giderecek başka içecekler mi arıyorsunuz ? İlk etapta suyu unutmamak şartı ile kereviz, salatalık ve domates suları denenebilir.

  • 6
  • 27
1 bardak Hindistan cevizi suyu…
1 bardak Hindistan cevizi suyu…

Şekerli meyve suları, meşrubatlar, alkol ve kafeinli içeceklerden sakının, vücudu susuz bırakırlar." diye konuştu.