Bu besinleri sofranızdan uzak tutun

  • 1
  • 34
Bu besinleri sofranızdan uzak tutun
Bu besinleri sofranızdan uzak tutun

Yaz aylarında sıkça yaşanan nefes darlığı ve astım atakları yaşam kalitesini düşürüyor.

  • 2
  • 34
Bu besinleri sofranızdan uzak tutun
Bu besinleri sofranızdan uzak tutun

Uzmanlar akciğer iltihabını gideren, atakları azaltan ve rahat nefes almayı sağlayan soğan ile sarımsağı öneriyor.

  • 3
  • 34
Bu besinleri sofranızdan uzak tutun
Bu besinleri sofranızdan uzak tutun

Akciğerlerin kronik iltihabı ile ortaya çıkan astım ve nefes darlığı en çok bahar ve yaz aylarında kendini belli ediyor.

  • 4
  • 34
Bu besinleri sofranızdan uzak tutun
Bu besinleri sofranızdan uzak tutun

Stres, alerjik reaksiyonlar, sigara dumanı, ağır egzersizler, nemli ve sıcak hava astımı tetikliyor. Bu durum yaşam kalitesini önemli ölçüde düşürüyor.

  • 5
  • 34
Bu besinleri sofranızdan uzak tutun
Bu besinleri sofranızdan uzak tutun

Uzmanlar, "Beslenme alışkanlıklarını düzenlemek ve belirli yiyecekleri tüketmek astım ataklarından nefes darlığına kadar birçok sorunu azaltmanızda yardımcı olabilir" diyor.

  • 6
  • 34
Bu besinleri sofranızdan uzak tutun
Bu besinleri sofranızdan uzak tutun

Ve şu önerilerde bulunuyor: