Türkiye'nin en iyi haber sitesi

Bu sendrom birçok ünlüde görülüyor!

  • 1
  • 12
Bu sendrom birçok ünlüde görülüyor!
Bu sendrom birçok ünlüde görülüyor!

Liderlik Okulu Kurucusu ve Kişisel Gelişim Mentoru Erkut Ergenç, başarılı kariyeri olan kişilerde görülen, bir tür duygu durum bozukluğu olan Impostor Sendromu hastalığının iş dünyasında yaygın olarak görüldüğünü söyledi.

  • 2
  • 12
Bu sendrom birçok ünlüde görülüyor!
Bu sendrom birçok ünlüde görülüyor!

Sendrom hakkında bilgi veren Erkut Ergenç, "İyi bir kariyeriniz ve başarılı bir hayatınız varken, bulunduğunuz bu durumu hak etmediğinizi ve özellikle bu kazanımlarınızı şans eseri elde ettiğinizi düşünüyorsanız siz de Impostor Sendromu yaşıyor olabilirsiniz" dedi.

  • 3
  • 12
Bu sendrom birçok ünlüde görülüyor!
Bu sendrom birçok ünlüde görülüyor!

"BAŞARIN ŞANSA MI DAYALI?"

Impostor Sendromunun, kişinin kendi başarı ve mevkisinin şansa dayalı olduğu konusunda şüphe etme durumu olduğu ve bu durumun başkaları tarafından bir gün fark edileceği korkusuyla oluştuğunu ifade eden Ergenç, "Impostor Sendromu; 'iyi bir eğitim hayatı, başarılı bir kariyer ve mutlu bir yaşama sahip kişilerin tüm bu kazanımlarını şans eseri elde ettiklerini düşünmeleri ve sanki foyalarının ortaya çıkacağını düşünüp, depresyona sebep olabilecek ve sonrasında kişinin bu kazanımlarını kaybetmesine neden olabilecek, duygu durumu' olarak tanımlanmaktadır.

Bu sendrom bir süre sonra kişinin hayatını etkilemeye başlar, rutini bozup kişiyi negatif bir duygu durumuna sokabilir. Bu durum genelde kişinin başarılarını içselleştirememesi ve kendi iç barışını sağlayamamasından kaynaklanır ve belli bir süre sonra stres ve endişeye dönüşerek kişiye ciddi bir şekilde zarar verebilir" diye konuştu.

  • 4
  • 12
Bu sendrom birçok ünlüde görülüyor!
Bu sendrom birçok ünlüde görülüyor!

BİRÇOK ÜNLÜDE GÖRÜLÜYOR

Birçok ünlünün de bu sendromu yaşadığını ifade eden Ergenç, Harvard mezunu ünlü Holywood yıldızı Nataly Portman'ın bir konuşmasında "Çoğu zaman bu pozisyon için yeteri kadar akıllı olduğumu düşünmüyorum ve her konuşmaya başladığımda aptal bir aktris olmadığımı ispatlamaya çalışıyorum" diyerek yaşadığı bu duygu durumundan bahsettiğini aktardı.

Starbucks CEO'su Howard Schultz'un ve birçok CEO'nun da aslında bulundukları koltukta oturacak kadar kendilerini yeterli görmediklerini ve bu konuda endişe içerisinde olduklarını ifade ettiğini kaydeden Ergenç, bu sendrom ile baş etme yollarını anlattı.

  • 5
  • 12
Bu sendrom birçok ünlüde görülüyor!
Bu sendrom birçok ünlüde görülüyor!

BAŞ ETMENİN ALTI ADIMI

Kişinin bu duygu durumundan en az etkilenmesi için bazı öneriler olduğunu anlatan Ergenç, yapılması gerekenleri altı maddeyle sıraladı:

  • 6
  • 12
Bu sendrom birçok ünlüde görülüyor!
Bu sendrom birçok ünlüde görülüyor!

"DUYGULARINIZI GÖZLEMLEYİN"

"Öncelikle bu konudaki duygularınızı gözlemleyin ve içsel sessizliğe son verin. Bu çok normal bir durum ve birçok kişi sizinle bu tarz duyguları paylaşıyor. Problemi tanımlayın ve üzerine gitmeye hazır olun."