Chia midede tokluk hissi veriyor fakat…

  • 1
  • 38
Chia midede tokluk hissi veriyor fakat…
Chia midede tokluk hissi veriyor fakat…

Yaz aylarının gelmesiyle hızlı kilo vermek isteyenlere uyarılarda bulunan Beslenme ve Diyet Uzmanı Mehlika Öktem Boz, zayıflama amaçlı sıkça kullanılan chia tohumu için "Chia, midede tokluk hissi verir fakat bir kuru baklagilin etkisinden daha fazla bir etkisi olmadığı kanıtlanmıştır.

  • 2
  • 38
Chia midede tokluk hissi veriyor fakat…
Chia midede tokluk hissi veriyor fakat…

Her şeyin oranı çok önemli. Miktar kontrolü, her besinde olduğu gibi chia tohumunda da çok önemlidir" dedi.

  • 3
  • 38
Chia midede tokluk hissi veriyor fakat…
Chia midede tokluk hissi veriyor fakat…

Beslenme ve Diyet Uzmanı Mehlika Öktem Boz, özellikle popüler diyetlerle hızlı kilo vermek isteyenlere uyarılarda bulunurken, sağlıklı zayıflamanın da püf noktalarını anlattı.

  • 4
  • 38
Chia midede tokluk hissi veriyor fakat…
Chia midede tokluk hissi veriyor fakat…

Son zamanlarda zayıflama amaçlı kullanılmaya başlanan chia tohumu hakkında da önemli bilgiler veren Mehlika Öktem Boz, "İnsanlar hedefe ulaşmak için her zaman en kestirme, en kolay yolu tercih etmeyi isterler.

  • 5
  • 38
Chia midede tokluk hissi veriyor fakat…
Chia midede tokluk hissi veriyor fakat…

Bu insanlığın doğasında vardır. Konu zayıflama olunca da, en kolay yöntemle zayıflamak, insanlar için en cazip olanıdır.

  • 6
  • 38
Chia midede tokluk hissi veriyor fakat…
Chia midede tokluk hissi veriyor fakat…

Günümüzde devamlı yeni besinler ortaya çıkıyor.