Türkiye'nin en iyi haber sitesi

Çiçeğe benziyor ama…

  • 1
  • 49
Çiçeğe benziyor ama…
Çiçeğe benziyor ama…

Oruç tutarken aynı zamanda kilo vermek de mümkün.

  • 2
  • 49
Çiçeğe benziyor ama…
Çiçeğe benziyor ama…

'İftar sonrası atıştırmalıklardan uzak durun' diyen uzmanlar, zencefil, tarçın ve karanfil karışımlı şekersiz komposto ile çayların metabolizmayı hızlandırdığını söyledi...

  • 3
  • 49
Çiçeğe benziyor ama…
Çiçeğe benziyor ama…

Ramazan'da hem açlık ve susuzluk hissinin vücutta yaratacağı etkileri en aza indirmek, hem de kilo vermek için doğru beslenmek gerekiyor.

  • 4
  • 49
Çiçeğe benziyor ama…
Çiçeğe benziyor ama…

Uzmanlar, "Doğru beslenme ve egzersizi Ramazan ayında birleştirirseniz hem oruç tutar, hem sağlıklı olur hem de kilo verebilirsiniz" diyor.

  • 5
  • 49
Çiçeğe benziyor ama…
Çiçeğe benziyor ama…

Uzmanlar kilo kabusu yaşamak istemeyenlere şu önerilerde bulunuyor...

  • 6
  • 49
Çiçeğe benziyor ama…
Çiçeğe benziyor ama…

Orucunuzu mutlaka bir bardak su ve yanında birkaç atıştırma ile açıp, ana yemek için 5-10 dakika bekleyin.