Türkiye'nin en iyi haber sitesi

Demir eksikliği için bire bir!

  • 1
  • 29
Demir eksikliği için bire bir!
Demir eksikliği için bire bir!

Baş ağrısı, el-ayaklarda uyuşma, saç dökülmesi, sinirlilik, kalp çarpıntısı gibi şikayetlere neden olan demir eksikliği anemisinde beslenme önemli rol oynuyor.

  • 2
  • 29
Demir eksikliği için bire bir!
Demir eksikliği için bire bir!

Kırmızı et, pekmez ve kuru baklagiller tedaviye destek veriyor.

  • 3
  • 29
Demir eksikliği için bire bir!
Demir eksikliği için bire bir!

Zayıflamak uğruna yapılan yanlış diyetler, kilo alma korkusuyla hatalı ve yetersiz beslenme demir eksikliği anemisine, yani kansızlığa neden oluyor.

  • 4
  • 29
Demir eksikliği için bire bir!
Demir eksikliği için bire bir!

Prof. Dr. Özcan Keskin dünyada kadınların yüzde 30-35'inde, erkeklerin yüzde 10-20'sinde, hamilelerin ise yüzde 50'sinde demir eksikliği anemisi görüldüğünü belirterek önemli uyarılarda bulunuyor...

  • 5
  • 29
Demir eksikliği için bire bir!
Demir eksikliği için bire bir!

ÇAYI-KAHVEYİ AZALTIN

  • 6
  • 29
Demir eksikliği için bire bir!
Demir eksikliği için bire bir!

Yetişkinlerde çay ve kahve tüketiminin fazla olması, etin çok pişirilip yenmesi demirin yeterince emilmemesine neden olur. Bu da kansızlığa yol açar.