Diyet yaparken motivasyonu azaltan 5 yanlış

    Giriş Tarihi: 28.05.2016 10:21
    • Diyet yaparken motivasyonu azaltan 5 yanlış

      Diyet yaparken sık sık tartılmak, kilo kaybı durdu diye pes etmek, çabuk kilo vermeye çalışmak, kendine güvenmemek ve diyet yaptığınızı herkesle paylaşmak; motivasyonunuzu azaltıp başarısız olmanıza neden olabilir.