Türkiye'nin en iyi haber sitesi

Grip nasıl daha kolay atlatılır?

  • 1
  • 11
Grip nasıl daha kolay atlatılır?
Grip nasıl daha kolay atlatılır?

Bilim adamları tarafından yapılan araştırmaya göre, gribin daha çabuk ve kolay atlatılması için yapılması gerekenler şöyle:

  • 2
  • 11
Grip nasıl daha kolay atlatılır?
Grip nasıl daha kolay atlatılır?

Bol miktarda C, A, B6 ve E vitamini tüketin.

  • 3
  • 11
Grip nasıl daha kolay atlatılır?
Grip nasıl daha kolay atlatılır?

Yoğurt ve peynir yoluyla alınacak probiyotikler bağışıklık sistemini güçlendirirken, hastalığa yakalanıldığı zaman da daha çabuk iyileşmeyi sağlar.

  • 4
  • 11
Grip nasıl daha kolay atlatılır?
Grip nasıl daha kolay atlatılır?

Ateş, vücudun daha fazla kalori yakmasına neden olur, bu nedenle hastalık süresince iyi beslenmek gerekiyor.

  • 5
  • 11
Grip nasıl daha kolay atlatılır?
Grip nasıl daha kolay atlatılır?

Hastalıkla mücadele edecek gücü kazanmak için, tavuk çorbası gibi besin değeri yüksek yiyecekler tercih edilmeli.

  • 6
  • 11
Grip nasıl daha kolay atlatılır?
Grip nasıl daha kolay atlatılır?

Ekinezya çayı boğazdaki ağrıyı dindirir ve aktiv antiviraller içerdiği için hastalığa yakalanma oranını da yüzde 58 oranında azaltır.