Türkiye'nin en iyi haber sitesi

Her gün 3 adet tüketin!

  • 1
  • 43
Her gün 3 adet tüketin!
Her gün 3 adet tüketin!

Sıcaklıklar arttı; kan şekerindeki dengesizlik oruçlularda sıkıntı yaratmaya başladı Uzmanlar, 'Sahurda yeşil elma ve hurma yiyerek şekerinizi dengeleyin' uyarısı yaptı.

  • 2
  • 43
Her gün 3 adet tüketin!
Her gün 3 adet tüketin!

Afrika sıcakları tüm Türkiye'yi kasıp kavuruyor.

  • 3
  • 43
Her gün 3 adet tüketin!
Her gün 3 adet tüketin!

Artan sıcaklıklar, oruçluları zorluyor.

  • 4
  • 43
Her gün 3 adet tüketin!
Her gün 3 adet tüketin!

17 saati aşan oruç süresince kan şekerini dengelemenin çok önemli olduğunu söyleyen uzmanlar, bunun için de sahurda tüketilmesi gereken gıdalara dikkat çekiyor.

  • 5
  • 43
Her gün 3 adet tüketin!
Her gün 3 adet tüketin!

Sahur ve iftarda her besin grubundan yeterli ve dengeli bir şekilde beslenmek gerektiğini belirten Uzman Diyetisyen Nilay Keçeci, şu önerilerde bulunuyor:

  • 6
  • 43
Her gün 3 adet tüketin!
Her gün 3 adet tüketin!

* SAHURDA 3 HURMA TÜKETİN