O derdin dermanı acı biber

  • 1
  • 12
O derdin dermanı acı biber
O derdin dermanı acı biber

Sağlıklı hayatın sırrı doğru ve dengeli beslenmeden geçiyor.

  • 2
  • 12
O derdin dermanı acı biber
O derdin dermanı acı biber

Yediğimiz gıdalar ruhsal durumumuzu da etkiliyor.

  • 3
  • 12
O derdin dermanı acı biber
O derdin dermanı acı biber

Öyle ki uzmanlar bazı gıdaların mutluluk verirken, bazılarının depresyona soktuğunu söylüyor.

  • 4
  • 12
O derdin dermanı acı biber
O derdin dermanı acı biber

Mutluluk veren gıdaların başında ise su geliyor.

  • 5
  • 12
O derdin dermanı acı biber
O derdin dermanı acı biber

Düzenli su tüketilmesini tavsiye eden uzmanlar, muz, çikolata, balık ve acı biberin de hormonları etkileyerek mutluluk getirdiğini belirtiyor.

  • 6
  • 12
O derdin dermanı acı biber
O derdin dermanı acı biber

Depresyona sokan gıdalar arasında ise ilk sırada gazlı içecekler yer alıyor.