O hastalığı olanlar sakın ıspanak yemeğin!

  • 1
  • 36
O hastalığı olanlar sakın ıspanak yemeğin!
O hastalığı olanlar sakın ıspanak yemeğin!

Obezite ile ilgili çalışmalar yapan Dr. Fevzi Özgönül, ömür uzatan 10 yeşil besin ile ilgili bilgiler verdi.

  • 2
  • 36
O hastalığı olanlar sakın ıspanak yemeğin!
O hastalığı olanlar sakın ıspanak yemeğin!

Dr. Fevzi Özgönül, "Yaz mevsiminde istemeden de olsan biriken yağlarınızdan kurtulmak ve sağlıklı bir vücut elde etmek için sofralarınızdan eksik etmemeniz gereken şu 10 muhteşem yeşil besini mutlaka tüketmelisiniz" dedi

  • 3
  • 36
O hastalığı olanlar sakın ıspanak yemeğin!
O hastalığı olanlar sakın ıspanak yemeğin!

Dr. Fevzi Özgönül, ömrünüze ömür katan 10 yeşil besini şöyle sıraladı;

  • 4
  • 36
O hastalığı olanlar sakın ıspanak yemeğin!
O hastalığı olanlar sakın ıspanak yemeğin!

"Enginar: Karaciğer dostu olarak bilinen enginar, yapılan araştırmalar sonucunda içerdiği vitamin ve mineral yoğunluğu ve anti toksin özelliği ile birçok hastalıkta destek tedavi olarak da özellikle yapraklarından gıda desteği olarak faydalanılmaktadır.

  • 5
  • 36
O hastalığı olanlar sakın ıspanak yemeğin!
O hastalığı olanlar sakın ıspanak yemeğin!

Enginar aynı zamanda mide ve sindirim sistemi dezenfektanı olarak da bilinmektedir. Bunun dışında kalp hastalıklarında, romatizma ve gut da, safra kesesi ve karaciğer rahatsızlıklarında faydalıdır.

  • 6
  • 36
O hastalığı olanlar sakın ıspanak yemeğin!
O hastalığı olanlar sakın ıspanak yemeğin!

Enginar yemeği yaparken sadece taban bölümü değil, yapraklarının da pişirilip dip kısmının sıyrılarak yenmesi tavsiye edilir.