Öyle bir zararı yok!

  • 1
  • 42
Öyle bir zararı yok!
Öyle bir zararı yok!

HALİT YEREBAKAN

'Akşam 8'den sonra yemeyin' koca bir yalan

  • 2
  • 42
Öyle bir zararı yok!
Öyle bir zararı yok!

Kaloriler, sindirim sisteminizde kol saatiyle gezmezler. 'Akşam 8'den sonra yemeyin' gibi hurafelere kanmayın. Yatmadan iki saat önce dikkat edin.

  • 3
  • 42
Öyle bir zararı yok!
Öyle bir zararı yok!

Obezite, batı toplumlarında görülen bir hastalık iken artık tüm dünyada, özellikle sosyo-ekonomik gelişme gösteren ülkelerde de alarm verecek boyuta ulaşmaya başladı.

  • 4
  • 42
Öyle bir zararı yok!
Öyle bir zararı yok!

Her zaman söylediğimiz bir şey var; 'Bel ne kadar kalın, ömür o kadar kısa'. Bel kalınlığının ömrü kısaltmasındaki sebep, yol açtığı kalp ve şeker hastalığıdır.

  • 5
  • 42
Öyle bir zararı yok!
Öyle bir zararı yok!

Günümüzde yapılan önemli bilimsel araştırmalara göre; aldığımız kalori ne kadar önemliyse kalorinin kaynağı ve muhteviyatı da o kadar önemli sayılmaktadır.