Türkiye'nin en iyi haber sitesi

Ramazan’da bu hataları sakın yapmayın!

  • 1
  • 24
Ramazan’da bu hataları sakın yapmayın!
Ramazan’da bu hataları sakın yapmayın!

Reflü hastaları dikkat! İştah kabartan iftar yemeklerini hızlı yemek, sahurda şekerli-unlu gıdaları afiyetle mideye indirdikten sonra yatmak; nefes borunuzu yakıp, soluğunuzu kesecektir...

  • 2
  • 24
Ramazan’da bu hataları sakın yapmayın!
Ramazan’da bu hataları sakın yapmayın!

Oruç tutarken sağlığınızı korumak için, uzmanların sesine kulak verin...

  • 3
  • 24
Ramazan’da bu hataları sakın yapmayın!
Ramazan’da bu hataları sakın yapmayın!

Ramazan'ın tüm vücut için olduğu gibi sindirim sistemi için de bir 'resetlenme' dönemi olduğunu söyleyen Doç. Dr. Süleyman Uraz, reflü konusunda önemli uyarılar yaptı. "Reflü; midenin asit ve gıda içeriğinin yemek borusuna geri kaçmasına denir.

  • 4
  • 24
Ramazan’da bu hataları sakın yapmayın!
Ramazan’da bu hataları sakın yapmayın!

Hemen herkeste gün boyunca yemek borusuna kısa süreli reflü olur.

  • 5
  • 24
Ramazan’da bu hataları sakın yapmayın!
Ramazan’da bu hataları sakın yapmayın!

Bu normaldir. Ancak asit yemek borusunda hasara yol açarsa buna reflü hastalığı denir" diyen Doç. Dr. Uraz, oruç tutanlara şu tavsiyelerde bulundu...

  • 6
  • 24
Ramazan’da bu hataları sakın yapmayın!
Ramazan’da bu hataları sakın yapmayın!

SAHURDA HAŞLANMIŞ YUMURTA

Sahur yemeğinden hemen sonra yatacaksanız hafif zeytinyağlı veya sebze yemeklerini tercih etmek uygun olacaktır.