Sadece 1 bardak siyah fasulye sindirim problemini ortadan kaldırıyor

    Giriş Tarihi: 30.11.2016 09:39
    • Sadece 1 bardak siyah fasulye sindirim problemini ortadan kaldırıyor

      HALİT YEREBAKAN

      Sindirim sisteminin dostu ıspanak ahududu ve badem

      Yüksek lif içerer gıdalar tüketmek, bağırsak sisteminin sağlığı için çok önemli. Günlük 30 gram olan lif ihtiyacımızı; badem, elma, yeşil yapraklı sebzeler ve yoğurt ile karşılayabiliriz