Unutkanlıkla mücadele için her gün sadece bir avuç…

  • 1
  • 30
Unutkanlıkla mücadele için her gün sadece bir avuç…
Unutkanlıkla mücadele için her gün sadece bir avuç…

Yaş ilerledikçe iyice kendini gösteren unutkanlık tarih oluyor.

  • 2
  • 30
Unutkanlıkla mücadele için her gün sadece bir avuç…
Unutkanlıkla mücadele için her gün sadece bir avuç…

Antioksidan seviyesi en yüksek meyve olan yaban mersini ve Omega 3 yağ asitleri ile beyni besleyen somon balığı hafızayı güçlendiriyor.

  • 3
  • 30
Unutkanlıkla mücadele için her gün sadece bir avuç…
Unutkanlıkla mücadele için her gün sadece bir avuç…

Günümüzde hemen herkesin ağzına dolanan 'Unutkanlık', stres, duygu-durum bozukluğu ve yanlış beslenmenin bir sonucu olarak ortaya çıkıyor.

  • 4
  • 30
Unutkanlıkla mücadele için her gün sadece bir avuç…
Unutkanlıkla mücadele için her gün sadece bir avuç…

İlerleyen yaş gruplarında kendini daha çok belli eden bu rahatsızlık günlük yaşamı da kısıtlıyor.

  • 5
  • 30
Unutkanlıkla mücadele için her gün sadece bir avuç…
Unutkanlıkla mücadele için her gün sadece bir avuç…

Uzmanlar ise çağın en büyük hastalıklarından biri olan unutkanlık için doğru besinlerin tüketilmesi gerektiğini belirterek şu önerilerde bulunuyor:

  • 6
  • 30
Unutkanlıkla mücadele için her gün sadece bir avuç…
Unutkanlıkla mücadele için her gün sadece bir avuç…

YABANMERSİNİ: Yapılan araştırmalar bu meyvenin beyni 'oksidatif stres'e karşı koruyarak yaşa bağlı unutkanlığı geciktirdiğini ortaya koymaktadır.