Türkiye'nin en iyi haber sitesi

Yeşil çay zayıflatıyor!

  • 1
  • 17
Yeşil çay zayıflatıyor!
Yeşil çay zayıflatıyor!

Yeşil çayın içindeki kafeinle beraber yağ yakıcı etkisinin de olduğunu belirten Diyetisyen Elif Yıldız, zayıflatma yönünde oldukça etkili olduğunu söyledi.

  • 2
  • 17
Yeşil çay zayıflatıyor!
Yeşil çay zayıflatıyor!

Diyetisyen Elif Yıldız, "Yeşil çayın siyah çaydan farkı, çay yapraklarının işlenme şekillerine bağlıdır. Yeşil çay 'Camellia sinensis' adındaki bir bitkinin yapraklarından elde edilir.

  • 3
  • 17
Yeşil çay zayıflatıyor!
Yeşil çay zayıflatıyor!

Siyah çayın da aynı bitkiden elde edilmesine rağmen, yeşil çaya göre yaprakları daha yavaş kurutulduğu için yaprakları kararır.

  • 4
  • 17
Yeşil çay zayıflatıyor!
Yeşil çay zayıflatıyor!

Yeşil çayın ise yapraklarına kısa bir süre içinde yüksek sıcaklıkta şok soldurma işlemi yapılır ve renk değişimi gerçekleşmez.

  • 5
  • 17
Yeşil çay zayıflatıyor!
Yeşil çay zayıflatıyor!

Yavaş kurutma şekli sadece renk kaybına sebep olmaz, yapraklarındaki antioksidan miktarını da azaltır.

  • 6
  • 17
Yeşil çay zayıflatıyor!
Yeşil çay zayıflatıyor!

Bu sebeple yeşil çayın antioksidan (vücudumuza zarar veren maddelerle savaşan) miktarı daha fazladır" dedi.