Türkiye'nin en iyi haber sitesi

Bir günde 10 kilo verdi

  • 1
  • 30
Bir günde 10 kilo verdi
Bir günde 10 kilo verdi

Sakın evde denemeyin!

İngiltere'de yaşayan ve spor eğitmeni olan Ross Edgley ilginç bir deneye imza attı. Genç adam 1 gün içerisinde 10 kilo verdi ve yine tam 24 saat içinde aynı kiloyu geri aldı.

  • 2
  • 30
Bir günde 10 kilo verdi
Bir günde 10 kilo verdi

Tabii bu ani kilo alıp verme deneyi son derece tehlikeli olduğundan genç sporcu uyarıyor: Sakın denemeyin.

  • 3
  • 30
Bir günde 10 kilo verdi
Bir günde 10 kilo verdi

Genel inanışa göre kilo sorununun sadece yağ ile ilgili olduğu düşünülür. Ancak Edgley, birçok farklı parametrenin kilo alıp vermede önemli olduğunu göstermek için kendi üzerinde bu enteresan deneyi gerçekleştirmeye karar verdi.

  • 4
  • 30
Bir günde 10 kilo verdi
Bir günde 10 kilo verdi

Tamamen karbonhidratsız ve tuzsuz bir diyete başlayan Edgley, saunaya girdi, terleten eşofmanlar giydi ve tuz banyosu yaparak 10 kilo verdi. Ancak deneyi bununla da bitmedi. Çünkü ikinci kısımda verdiği tüm kiloları yine bir günde geri almaya karar verdi.

  • 5
  • 30
Bir günde 10 kilo verdi
Bir günde 10 kilo verdi

28 yaşındaki uzman kilo alma sürecinde de suyu ve tuz tüketimini arttırdı. 95 kilo olan spor eğitmeni, vücudun en az yüzde 50'sinin su olduğunu ve vücudunda ortalama 45 kilo su olduğunu belirtti.

  • 6
  • 30
Bir günde 10 kilo verdi
Bir günde 10 kilo verdi

PEKİ NASIL KİLO ALDI?

SU YÜKLEMESİ
Vücudun 1 saatte en fazla 1 litre su tuttuğunu belirten genç adam bu yüzden her saat 1 litre su içti. Toplamde 18 litre su içen Edgley, karbonhidrat içeren karışımlı bir su tercih etti.

  • 7
  • 30
Bir günde 10 kilo verdi
Bir günde 10 kilo verdi

SODYUM YÜKLEMESİ
Tuz vücudun su tutmasına yardım eder bu yüzden sodyum yüklemesi yapıldı ve yemeklere bol tuz