Kadınların iyi yaşam hakkında doğru sandığı 10 efsane

    Giriş Tarihi: 26.10.2016 15:10
    • Kadınlar fazla ağırlık kaldırıp kendini zorlarsa erkek gibi görünürler

      Kadınlarda, kasların büyümesine neden olan testosteron hormonu erkeklerin ancak 20'de 1'i kadar salgılanır, bu nedenle irileşmeleri oldukça güçtür. Belirgin hatlara sahip olmak isteyen kadınlar ağırlık çalışarak kemik yoğunluğunu arttırıp, fiziksel olarak güçlenebilirken aynı zamanda sıkı bir görüntüye de ulaşmış olurlar.