Kaslı vücudunun sırrını açıkladı

  • 1
  • 22
Kaslı vücudunun sırrını açıkladı
Kaslı vücudunun sırrını açıkladı

Milyonların adını Murat Boz'la yaşadığı ilişkiyle duyduğu Eliz Sakuçoğlu fit vücuduyla ilgi uyandırıyor.

  • 2
  • 22
Kaslı vücudunun sırrını açıkladı
Kaslı vücudunun sırrını açıkladı

Kadınlarda, yuvarlak hatların yerini daha maskülen ve fit hatlara bıraktığı günümüzde sosyal medya hesapları kaslı vücutlarını sergileyen ünlü kadınların paylaşımlarıyla dolup taşıyor.

  • 3
  • 22
Kaslı vücudunun sırrını açıkladı
Kaslı vücudunun sırrını açıkladı

Spor salonunda yaptığı yorucu çalışma sonrası fit vücudunun fotoğrafını takipçileriyle paylaşan son isim, Eliz Sakuçoğlu oldu. Murat Boz'la yeniden bir araya geleceği iddiaları dillendirilen Sakuçoğlu, girmiş olduğu kendini yenileme programı dolayısıyla yoğun bir tempoda çalışıyor.

  • 4
  • 22
Kaslı vücudunun sırrını açıkladı
Kaslı vücudunun sırrını açıkladı

Güzel isim fit vücudunun sırrını merak edenleri tatmin edecek bir de paylaşımda bulunmuş… "Dün telefonum minik bir kaza geçirdi ve kırıldı tamire vermeden size 1 günlük beslenme programımı iletmek istiyorum telefonun camı paramparça olduğu için minik hatalar vs için şimdiden özür:

  • 5
  • 22
Kaslı vücudunun sırrını açıkladı
Kaslı vücudunun sırrını açıkladı

SABAH
2 yumurta beyazı haşlanmış ya da tavada yanına da 1 avuç maydanoz ya da dereotu
Spor sonrası :
Proteinbar / tercihen 'Uniq2go' benim favorim yeşil olan tüm nerolarda var. Ya da 'Juico Beyaz' (hurma suyu, kaju ve tarçın ) Ya da vakti olanlar spor öncesi bu karışımı da hazırlayıp antrenman sonrası içebilirler : 40-50gr yulaf ezmesi 15 gr taze meyve (blueberry /çilek/ böğürtlen/ahududu) hepsi badem veya hindistancevizi sütü ile karıştırılacak.
Tatlandırmak için çok az agave şurubu kullanılabilir