Bedeni yorgun düşüren 9 hatalı alışkanlık

    Giriş Tarihi: 24.03.2015 10:53 Güncelleme Tarihi: 24.03.2015 10:55
    • Öyle yorgunum ki kolumu kıpırdatacak halim bile yok… Tek isteğim kanepeye uzanıp, saatlerce dinlenmek… Gelmek isterdim ama çok yorgunum… Bu cümleler size çok tanıdık geliyor, değil mi? Modern çağın önemli bir sorunu, yorgunluk! Neredeyse 7'den 70'e hemen hepimizin yakındığı yorgunluk hali vücudumuzun bize gönderdiği bir uyarı aslında; "dur ve kendini dinle" mesajı.