Göbek yağlarına iyi gelen besinler

    Giriş Tarihi: 17.04.2014 17:05 Güncelleme Tarihi: 22.04.2014 11:22
    • Göbek bölgesindeki yağlardan kurtulmak istiyorsanız yediklerinize de dikkat etmeniz gerekir. İşte bu bölgede sorunu olanlara öneriler.

      Soğuk patates

      Patates soğukken daha fazla lif içerir. Bu lifler açlık hissine karşı etkili olan hormonların üretilmesinde etkilidir. Ayrıca soğuk patatesteki nişasta,  lif, vitamin ve mineraller yağ yakımını hızlandırır.