İftardan sonrası için bitki çayları

  • 1
  • 10
İftardan sonrası için bitki çayları
İftardan sonrası için bitki çayları

İstanbul bu yıl 17 saat oruç süresi ve sıcak yaz aylarının etkisi altında bir Ramazan ayına hazırlanıyor. Uzun süre midenin boş kalmasının ardından, iftardan sonra hazmı kolaylaştıracak özel bitkisel çay tarifleri...

Türk Fitoterapi Derneği Başkanı Prof. Dr. Ekrem Sezik, Ramazan'da iftar ve sahur yemeklerinden sonra sindirim sistemini hızlandırmaın önemine vurgu yaptı.

  • 2
  • 10
İftardan sonrası için bitki çayları
İftardan sonrası için bitki çayları

Mayıs papatyası, tarçın kabuğu, nane yaprağı, zencefil kökü ve rezene meyvesinin şişkinlik, gaz, hazımsızlık ve hafif spazm görülen sindirim sistemi rahatsızlıklarında birebir...

  • 3
  • 10
İftardan sonrası için bitki çayları
İftardan sonrası için bitki çayları

Papatyanın enflamasyon giderici, ödem boşaltıcı, antimikrobiyal, idrar artırıcı, rezenenin safra ifrazatını artırıcı ve çocuklarda görülen kolikleri giderici etkisi bulunmaktadır

  • 4
  • 10
İftardan sonrası için bitki çayları
İftardan sonrası için bitki çayları

Tarçının spazm giderici etkisi, anenin mikroorganizmaların üremesini durdurucu etkisi vardır.

  • 5
  • 10
İftardan sonrası için bitki çayları
İftardan sonrası için bitki çayları

İftardan ve sahurdan sonra önerilen çay tarifleri şöyle:

  • 6
  • 10
İftardan sonrası için bitki çayları
İftardan sonrası için bitki çayları

Cam veya porselen demliğe 1 poşet papatya, 1 poşet nane, 1 çay kaşığı rendelenmiş zencefil (veya 1 poşet zencefil), 3-4 karanfil koyun, üzerine kaynar olmayan sıcak su ilâve edin. Su miktarı 2-3 kupa çay içmenize yetecek kadar olmalı. 5-10 dakika bekletip için

  • 7
  • 10
İftardan sonrası için bitki çayları
İftardan sonrası için bitki çayları

Prof. Dr. Ekrem Sezik'in sahur tarifi ise şöyle: