Kahvaltının en önemli öğün olmasının nedenleri!

    Giriş Tarihi: 23.08.2016 15:18 Güncelleme Tarihi: 23.08.2016 15:19
    • Metabolizmanızı hızlandırın
      Vücudunuz saatlerdir yememeye "yavaşlayarak" karşılık verir, metabolik hızı yavaşlatır ve enerji korumak için daha az kalori yakar. Kahvaltı ederek metabolizmanızı uyandırıp vücudunuzu çalıştırır, kilo vermek için gereken kalorileri yakar.